依恋关系：孩子安全感的来源，人际关系模板，推动孩子命运的驱力

小编为您收集和整理了依恋关系：孩子安全感的来源，人际关系模板，推动孩子命运的驱力的相关文章：作为父母都希望自己的孩子能够拥有高情商，为人圆滑讨人喜。但是，你知道吗?我们在各种关系中的表现可能是在重复儿时与父母的互动模板。依恋关系真的会影响孩子一生吗?这篇内容，有理论干货，有案例分析，为你解读依恋关系对人的影响。...

作为父母都希望自己的孩子能够拥有高情商，为人圆滑讨人喜。但是，你知道吗?我们在各种关系中的表现可能是在重复儿时与父母的互动模板。依恋关系真的会影响孩子一生吗?这篇内容，有理论干货，有案例分析，为你解读依恋关系对人的影响。

友情提示：内容硬核、略烧脑，为保护当事人，文中案例均经过加工，请勿对号入座!

依恋理论首先由英国精神病学家John Bowlby提出。他开展了一系列“母亲剥夺”的研究并指出：在个人生活的最初几年里，延长在公共机构内照料的时间或经常变换主要养育者，对人格发展有不良影响。

在1978年，Ainsworth与同事设计了陌生情境实验，将婴儿的依恋类型分为了四类：

1、安全型依恋：和母亲在一起能安心玩玩具，母亲离开后表现出明显焦虑，当母亲回来，会主动寻求和母亲接触。

2、不安全依恋—回避型：母亲离开并不会产生焦虑，母亲回来后也不理会，表现出躲避、回避的行为。陌生人和母亲的安慰，对这类孩子来说，没有分别。

3、不安全依恋—反抗型：对母亲的离开表现出愤怒和强烈反抗，当母亲回来时寻求和母亲接触，同时又表现出愤怒和反抗。

4、不安全依恋—破裂型：对母亲表现出冷漠，一般是遭受过虐待的孩子。

在 Ainsworth的最初研究中，安全依恋儿童约占 65%，不安全依恋回避型占 21%，反抗型占 14%，破裂型不安全依恋约占 4% 。后来在多个国家的实验，与Ainsworth的研究结果几乎相同。

依恋关系，是孩子和父母亲情感的纽带，在和父母在日常互动的过程中产生，也是人类幼崽为了提高生存的适应性结果。依恋关系，或者说孩子和父母的互动模式真的可以影响一生么?如果是真的，那么换个说法也可以成立：依恋关系可以预测孩子的未来?

不严谨地说，是的!细思极恐!别急，让我为你慢慢展开。还是先讲个案例，通过真人真事来分析吧。

林勇是一家公司的执行经理人，上面对接投资人，下面管理员工。林勇最近的心情可不是很好，原因是：疫情之下，业务处于半停滞状态，投资人有些焦虑，并将焦虑投射给了林勇。而且，开始插手公司具体事务，在工作群内时刻监督工作情况。

这让林勇很不爽，但做个换位思考，林勇还是能理解老板的压力。但是，事情并没有到此为止，近期投资人的一次谈话，让林勇濒临崩溃：投资人首先对林勇过去的营销活动进行了否定，其次又布置了一大堆工作。

林勇说：“入职时，我认为他和其他老板不一样，感觉是一个非常有文化、有内涵的人。这次的事情，让我感觉很难受。”

抛开是非对错二元论，我们只从依恋关系角度分析林勇的心理动态。简单点来说：林勇对于这段关系，存在一个高期待，当投资人没有出现自己的期待行为，林勇会感觉到失望。

向前追溯到林勇的儿时经历：出生6个月后就跟姥姥一起生活，到了上学的年纪才回到父母身边。林勇回忆说：“回到自己的家，看着一切都是陌生的。”这两次更换生长环境的经历，对林勇来说，意味着两次分离、两次抛弃。所以，林勇在回到父母身边时，与父母的互动存在：小心翼翼、讨好和回避。

简单直白点说：林勇和姥姥一起生活的几年，建立了非常好的依恋关系。对于回到父母身边生活，存在抵触情绪，而且没能和父母建立起良好的依恋关系。或者说，林勇没有在和父母的互动中获得足够的情感满足，总是希望父母能够多“爱”自己一点，总是对父母抱有较高的期待，然而在那个知识匮乏的年代，父母又怎能懂得他的小心思?

时间回到现在：虽然林勇已经处于不惑的年纪，对于依恋关系的需求仍然存在高期待。因为我们越是在乎的，越是迫切想得到(被满足)的，越是我们自己缺失的。所以，林勇和投资人的关系，实际上是重复着与父母亲的互动模式，林勇将内心父母投射给了投资人，而自己变成了童年时的小林勇。

这一点，从林勇的回忆中可以得到印证：“印象中，我爸妈好像就没怎么夸过我，他们可能更喜欢打压式的教育。”所以，林勇在儿时未被满足的部分，会经常冒出来“捣乱”，在关系中将内心的父母投射给身边的重要他人，并期待通过他人获得满足。

林勇在2017年差点和妻子离婚，原因是：林勇认为妻子身上有很多令自己讨厌的地方。这种想法背后的原因依然是对于妻子的高期待，将内心父母投射给了妻子，希望妻子能够像父母一样，满足自己的内心小孩。

其实，作为职业经理人，有责任承担来自于投资人的焦虑。或者，林勇可以在和投资人的谈话时对老板的焦虑进行澄清，缓解、甚至消除焦虑。然而林勇根本做不到，因为在他的意识里，根本不敢进行反驳，他很担心因为自己展现出攻击性，而毁掉这段关系。

结果是，林勇很难受，情绪很拧巴：感觉自己受到了投资人的攻击，自尊水平降低，想澄清、反驳，又做不到。表面看，林勇是回避冲突，实际上林勇也是在回避关系。

我想，你现在应该明白了我想表达的观点：孩子在依恋关系中和父母的互动模式，产生的缺失，不会随着年龄增长、心智的成熟逐渐消失，而是会内化成为人格的一部分，变成与世界互动的模板。

将视角放在自己孩子身上：作为父母，我们如何做才能让孩子获得安全型依恋关系呢?

第一，尽可能在情感上做到满足;

第二，做有效、高质量的陪伴。

关于这两个话题，又是另外的方向，如果展开恐怕还需要几千字。文末附有相关链接，想深入了解可以点击看看。

结语：孩子在儿时与父母互动的一点一滴，都会像代码一样写进骨子里，然后像代码一样自动运行。然后我们会看到每个人呈现出来的行为方式都不同，也就是常说的人格。麻烦的是：自动运行的代码，很难被发现，我们反而成为了代码支配下的“机器人”，这也就是常说的性格决定命运。

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