与孩子沟通的三大步骤

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与孩子沟通的三大步骤。很多时候家长跟孩子不好，是因为家长自己没有考虑过这种问题，无法体会孩子的感受，也不知道该怎么解决，于是就以“家长意志”代替“理性思考”，糊涂有脾气暴躁的家长，遇到一个执拗的孩子，沟通结果当然是孩子受苦，家长抱怨。

父母都希望教育好自己的子女，和孩子有着亲密无间的关系，但是近几年来，很多家长咨询我们的时候都说，和孩子的亲子关系越来越紧张了，孩子越来越难沟通了。为什么会这样呢？很大一部分的原因是家长长久以来对孩子错误的沟通方式导致亲子关系越来越疏远。

1、低估孩子的感情：当孩子以不喜欢某个朋友为理由不再与其一起玩耍时，我们与他争辩说：“相反，你喜欢他，他是你最好的朋友。” 我们这样做是在否认孩子的感情。

2、命令、指挥、支配：许多父母为了快速实现对孩子的管教预期，常以父母的权威去命令孩子行动。

错误的教育方式以及与孩子错误的沟通方式会带来哪些后果，家长你清楚吗？

1、孩子的自尊心和自信心受损。这是一种看不起人的、不尊重他人的交流方式。一般情况下，给孩子适当的提醒是有必要的，可一直唠叨，就等于变相的单方面指责，丝毫没有尊重和认同的意味。

2、孩子不明白父母教育的重点，教育也没有显著的效果。父母经常用唠叨来教育孩子，这样的教育方式对于孩子来说，他们是理解不了的，他们不明白父母教育等重点，所以反复的唠叨，对于孩子其实没有什么显著的效果，而且，如果父母经常唠叨孩子，一旦孩子有错误的时候就揪着不放，这样孩子有可能会和父母顶嘴吵架，以至于父母与孩子之间产生一定的误会。

家长应该怎么和孩子沟通才能增进亲子关系呢？

1、避免使用相互矛盾的信息：即话语体现一种感受，而肢体语言和语调似乎与此矛盾，例如单调地告诉孩子：“你钢琴弹得很棒”，而看不到我们脸部表情有任何变化。

2、生理规律告诉我们，下午5:00-7:00是生理活动的低谷，迫切需要补充营养恢复体力。所以孩子放学回家刚放下书包时是不宜谈严肃话题的，晚饭过后这是比较好的时机。冲突也许在所难免，原则是避免伤害孩子的自尊，批评只对事不对人。

3、注意孩子的反应与态度。现代父母由于工作忙碌，在和孩子说话时，常常会急着表达自己的意见和指示，期望孩子乖乖照自己的话做，最好不要有意见。所以，往往没有仔细地把孩子的话听完，而孩子感觉与父母难以沟通，代沟必然越来越深。所以家长与孩子说话时的耐心很重要，不但要听完孩子的讲述，还要理解孩子所表达的意愿。在学会倾听孩子的同时，家长要学会向孩子倾诉。沟通是互动的，是双方面的。如果家长只一味倾听孩子的想法，那你的孩子就可能会变成一个只喜欢吐苦水、寻求别人帮助却不会倾听别人的想法帮助别人的人了。

影响亲子沟通的最大问题之一，是家长太焦虑，同时错误的教育方法以及沟通方式，双方缺少边界，导致亲子关系越来越紧张。要想改善亲子关系，要建立好边界，父母控制好情绪，避免过度焦虑，改善教育方式和学习沟通技巧，更好的和孩子平等沟通。。

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