宝宝不喜欢喝水 妈妈应该怎么办

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　　很多婴、幼儿都不太喜欢喝白开水，但随着他们的成长，白开水是饮食结构中必须具备的一项。让孩子多喝水好过别的饮品选择，如甜的饮料会导致孩子蛀牙，而自来水中的氟可以帮助加强孩子的牙齿与骨髂。让孩子多补水无疑很重要，这也是避免孩子脱水的方式之一。如果孩子不愿喝水，应该怎么办呢?

　　1、选择用水杯盛水，而不是奶瓶。如果你的宝宝习惯了使用奶瓶喝温热的牛奶，那么通常不太能够接受面前的奶瓶里装着冷水。否则的话，会令宝宝十分意外，并伴随着抗拒心理。

　　2、先用一勺让宝宝尝尝味道。

　　3、尝试使用不同类型的婴儿水杯。如果使用无泄露奶嘴的婴儿水杯，那么水不太容易流出来，所以自由流动的类型更好一些。同样，一些水杯会有塑料的味道;再外，让宝宝自由使用不失为一个选择。

　　4、将食物制作成液体状，进而为宝宝提供更丰富的口感及营养物质。

　　5、让孩子有机会多接触水杯，并且拿着玩耍。这样便于宝宝对它形成认知与熟悉感，并且了解它究竟是做什么用的。

　　6、将天然含水量高的食物榨成汁，包括水果、蔬菜。然而，有一些果蔬的含水量格外高，如梨子、西瓜、黄瓜和西红柿。

　　7、每天在两餐之间为宝宝多补水。这种状态下，宝宝并无饥饿感，但同时也会食物抱持着强烈的向往，因此补水是个很好的选择。

　　8、如果宝宝喜欢喝牛奶，那么就提供给他所需要牛奶量，并且试着在奶瓶里面加入一些水。

　　9、在每顿正餐及点心时间给宝宝多喂水。无论宝宝是否将水全部喝进小肚子里，父母可以选择将装着水的水杯放在宝宝的嘴边、高脚凳和婴儿椅边、托盘上，总之在宝宝可以接触到的位置，让他自己学习使用，避免一味得强制性。

　　10、持续努力。宝宝在刚开始的时候，不太可能摄入大量的水，这没问题，他们会渐渐增加喝水的频率与数量。作为父母，千万别因为宝宝这类的表现或抗拒而放弃，或者直接用果汁代替。尽管训练宝宝接触白开水并不是件非常简易的事情，但这是必须要做的，循序渐进。

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