如何与叛逆期孩子进行心理沟通？

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如何与叛逆期孩子进行心理沟通？往往那些青春期也能很好控制个人情绪的孩子，他们背后也有一双情商高的父母，他们善于和孩子沟通，潜移默化地帮助孩子控制情绪，养成好习惯，所以到了青春期孩子还能表现的很好。而那些青春期爆发出问题的孩子，其实父母的教育方式或多或少地都存在着一些问题，不擅长沟通，在教育孩子这方面，情商不高。

父母都希望教育好自己的子女，和孩子有着亲密无间的关系，但是近几年来，很多家长咨询我们的时候都说，和孩子的亲子关系越来越紧张了，孩子越来越难沟通了。为什么会这样呢？很大一部分的原因是家长长久以来对孩子错误的沟通方式导致亲子关系越来越疏远。如何与叛逆期孩子进行心理沟通？

1、提出很多问题：例如“为什么会这样？”或“为什么要这样做？”，这将阻碍与孩子的交流，他发现很难解释自己的感受，尤其是当他生气或受伤时。

2、警告、威胁：“你不听话的话，给我试试看”、“不去洗碗的话，今天就不让你看电视了”。

错误的教育方式以及与孩子错误的沟通方式会带来哪些后果，家长你清楚吗？

1、指责、批评、命令，甚至辱骂，会引起孩子的反抗、不安。

2、大声吼叫，会使孩子天生敏感，性格内向。然而父母们总是在孩子做错事之后，对其吼叫，甚至打骂，而不是耐心说教，这样做会让孩子们更加敏感、自卑，在这样的环境中成长，孩子会对外界一切失去信心，更加自卑、自闭。

家长应该怎么和孩子沟通才能增进亲子关系呢？如何与叛逆期孩子进行心理沟通？

1、避免用负面意义的语气。所谓的负面比如家长不要用“我命令你……”、“我警告你……”、“你最好赶快……”、“你马上给我……”、“你怎么那么笨……”、“我不允许……”、“限你在五秒钟内……”、“我数到一、二、三……否则……”、“你应该……”、“你真笨”、“你好环”、“你太让我失望了”、“不可以……”等等带有指挥、命令、警告、威胁、责备、谩骂、拒绝等负面意义的说话语气。也许你一时控制不住自己说出的一句话，会对孩子幼小的心灵产生重大的影响，而且说的多了，孩子对此更是无所谓的态度，所以家长再说类似的话就没有任何意义，还让孩子感到厌恶。因此，当你很生气时，一定要让自己的情绪稳定下来后再去和孩子进行交谈，因为人生气的时候是会失去理智的，不要让不理智的情绪控制住你的语言。

2、生理规律告诉我们，下午5:00-7:00是生理活动的低谷，迫切需要补充营养恢复体力。所以孩子放学回家刚放下书包时是不宜谈严肃话题的，晚饭过后这是比较好的时机。冲突也许在所难免，原则是避免伤害孩子的自尊，批评只对事不对人。

3、注意体会孩子的感受。如果孩子在外面受了委屈，或者当孩子的玩具坏时，或当孩子和小伙伴闹别扭时，孩子会难过上好半天，如果家长认为：小孩嘛，很快就会忘记的。或者就只会一味和孩子说：“没关系的，要坚强点。类似这样硬邦邦的安慰，孩子会觉得你根本体会不到他的难过，久而久之，他遇到困难时就不会和你说，而是一个人憋在心里了。如果父母改成说：“我也很难过，我们一起来想想有什么好办法可以解决这件事情好嘛？”相信孩子听到这样的话一定会有不同的表现。

影响亲子沟通的最大问题之一，是家长太焦虑，同时错误的教育方法以及沟通方式，双方缺少边界，导致亲子关系越来越紧张。要想改善亲子关系，要建立好边界，父母控制好情绪，避免过度焦虑，改善教育方式和学习沟通技巧，更好的和孩子平等沟通。

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