儿童尿床的饮食宜忌

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　　遗尿症也是一种发生在宝宝、儿童身上的习惯，专家说这种小儿的遗尿症，是可以通过饮食来调节的，那么遗尿症的小儿在饮食方面需特别注意哪些方面呢？另外儿童尿床，在饮食上需要注意什么宜忌呢？
　　遗尿症的小儿在饮食方面需特别注意哪些方面呢?
　　以下这些建议供您参考：
　　1、肾气不足宜食温补固涩食物，如糯米、鸡内金、鱼鳔、山药、莲子、韭菜、黑芝麻、桂圆、乌梅等。
　　2、肝胆火旺者宜食清补食物，如粳米、薏米、山药、莲子、鸡内金、豆腐、银耳、绿豆、赤豆、鸭肉等。
　　3、晚餐宜吃干饭，以减少水分摄入。
　　4、动物性食物。宜吃猪腰、猪肝和肉等食物。
　　儿童尿床饮食宜忌
　　饮食宜进：
　　1、温补固涩食物。肾气不足者宜食，如糯米、鸡内金、鱼鳔、山药、莲子、韭菜、黑芝麻、桂圆、乌梅等。
　　2、清补食物。肝胆火旺者宜食，如粳米、薏米、山药、莲子、鸡内金、豆腐、银耳、绿豆、赤豆、鸭肉等。
　　3、干饭。患儿晚餐宜吃干饭，以减少摄水量。
　　4、动物性食物。宜吃猪腰、猪肝和肉等食物。
　　饮食忌讳：
　　1、牛奶、巧克力、柑、橘。美国学者对小儿遗尿的原因进行深入的研究后提出，饮食中牛奶、巧克力和柑橘类水果过量，是造成小儿夜间遗尿的主要原因， 其中牛奶过量造成的遗尿达60%。只要停止进食上述食物，遗尿现象几乎可立即消失。究其原因，主要是这些食物在小儿体内可以产生变态反应，使膀胱壁膨胀， 容量减少，并能促进平滑肌变得粗糙，产生痉挛。同时，这一变态反应会引起小儿睡得过深，在有尿时不能醒来，导致遗尿。
　　2、辛辣、刺激性食物。小儿神经系统发育不成熟，易兴奋，若食用这类食物，可使大脑皮质的功能失调，易发生遗尿。因此，在膳食中应忌辛辣、刺激性食物。
　　3、白天限制饮水。对于小儿遗尿者，白天不要过度限制其饮水量，要求患儿每日至少有1次随意保留尿液到有轻度胀满不适感，以锻炼膀胱功能。
　　4、晚餐后饮水多。下午4时以后，督促小儿控制饮水量，忌用流质饮食，晚餐尽量少喝水，以免加重肾脏负担，减少夜间排尿量。
　　5、多盐、糖和生冷食物。多盐多糖皆可引起多饮多尿，生冷食物可削弱脾胃功能，对肾无益，故应禁忌。
　　6、玉米、薏苡仁、赤小豆、鲤鱼、西瓜。这些食物因味甘淡，利尿作用明显，可加重遗尿病情，故应忌食。
　　想要宝宝不尿床，一定要注意上面这些饮食哦！

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