怎么样正确了解孩子的负面情绪

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在心理学中通常把恐惧、忧郁、憎恨、愤怒等情绪称为负性情绪。正性情绪与负性情绪在个体内部心理结构中处于动态平衡之中，就像一枚硬币的反正面一样，缺一不可。每个人都会有负性情绪，包括成人与孩子。

　　和成人一样，当孩子遇到烦恼或不如意的时候表现会各不相同：有的郁郁寡欢、有的怒不可遏、有的无理取闹，其实这些都很正常。作为家长，我们首先应接纳孩子的负性情绪，因为这也是孩子的一种表达方式。

　　通常当孩子的负性情绪发作的时候我们成人会如何面对呢?请看以下案例：

　　案例1：

　　"别这样，你这孩子怎么这么不懂事。"

　　其实，这样的表述否认了孩子的不良情绪。孩子会感觉到自己不应该有这样的情绪，而应该像一台调试好的机器，每天高速运转，始终保持良好的情绪状态。这种教育方式非但不会使孩子真的没有负性情绪，而且会助长孩子的压抑和自我否认。孩子先是认同大人的说法，压抑自己的情绪，时间长了还会连自己也意识不到自己还有负面情绪了，而变成一种"我应该这样、我不应该那样的理智要求，这种理智化的特点常常在孩子青春期时变成一定的神经质倾向，有些孩子还会发展出一些心理问题、心理障碍。

　　案例2："没什么大不了，有爸爸妈妈在，什么都会帮你解决!"

　　有些父母是想通过这种方式来宽慰孩子，想要帮孩子减轻思想负担，事实的结果是适得其反。这些家庭的问题并不在于没有爱，而是爱的方式出了问题，家长过分在思想上控制孩子，以爱的名义剥夺孩子自己自由思想的空间。

　　其实让孩子产生负性情绪的原因会有很多种，当孩子出现负性情绪时家长应针对不同情况给予不同处理，只有对症下药，才能起到事半功倍的效果。

　　因为担心引起恐惧

　　幼儿年龄越小越容易因为生理性需要未达到满足而引起惧怕，引发孩子的负性情绪，当出现此类状况家长一定记得负性情绪宜"疏"不宜"堵"。哭闹是孩子发泄情绪的本能，如果发作前期不能控制住，不妨让孩子先宣泄一下情绪。父母要保持冷静的心态，等孩子情绪稳定点再用言简意赅的语言为他释疑，用轻松的口气告诉他不用着急，以此来缓解他的不良情绪。成人可以用感同身受的办法来消除他的担心，如告诉他爸爸妈妈小时候也有过类似的担心和害怕，后来是采取什么样的方法自己解决的等等。

　　因为意愿没有满足

　　家长要首先弄清楚孩子的意愿，然后用转移注意力的方法，选择一些轻松愉快的话题、游戏或其他物品引导他，用孩子比较感兴趣的事使他能够从负性情绪中尽快抽离出来。

　　比如他到商场玩耍，看到东西一定要买，你不满足，他就大哭大闹，或者躺在地上耍赖。作为父母，我们要接纳孩子的全部，但这并不包括全部的缺点，该坚持原则时就一定要坚持。当面对这种情况时，家长可以试着用转移注意力的方式进行解决，而不能因为觉得丢了面子，就打骂孩子或满足孩子的要求。当我们还没有找到正确的教育方法时，我们可以等待，但不能因此放过孩子的缺点。我们可以事后心平气和地和孩子进行讨论，引导孩子更好地发展。

　　因为犯错受到指责

　　当孩子因为犯了错误得到你的指责而发脾气时，家长首先要冷静下来，蹲下来，用温和的眼睛看着孩子。等着他情绪发泄完，不要急于去安抚孩子情绪，也不要用任何语言再去刺激他，这时的步步紧逼只会激化他的情绪。等他慢慢平静下来时，问问孩子这么做的原因是什么，然后帮他分析，告诉他正确的做法。

　　如果你的孩子经常会出现负性情绪，那么请接受以下建议尝试一下，一定会收到意想不到的效果。

　　理解孩子的负性情绪

　　作为成人一定要学会理解、接纳、保护、疏导孩子的负性情绪。孩子出现负性情绪是正常的情绪表达，孩子感受到害怕才会知道要注意安全；孩子懂得羞愧才会知道有些事情是不对的；有难过的经验才能理解他人的悲伤。所以，家长不要总是否认孩子正常的情绪表达，更不要过分压制孩子的表达。

积极的情绪在幼儿的身心发展中具有重要的作用，而培养幼儿具有良好的积极向上的情绪情感更是一项艰巨的任务。创设宽松愉快的生活环境、精神环境、合理规律的作息制度都可以使幼儿经常处于积极的情绪状态，使幼儿感到安全、愉快、有亲切感，并易于接受要求。在这样的环境中幼儿才能思维敏捷、想象丰富、满怀信心去创造。

　　如果我们经过长期努力，能够让积极情绪主导孩子的心境，并进而形成其"内心世界的背景"，那么，孩子"每时每刻发生的心理事件都会受这一情绪背景的影响，使之产生与这一心境相关的色调"。而这与家长平时的表现紧密联系：情绪良好，积极上进的家长才能培养出阳光、快乐的孩子。

　　保持亲子的积极沟通

　　家长在和孩子相处时，一定要学会耐心地倾听，让沟通在孩子的负性情绪起枢纽的作用。孩子并不是越乖越健康，相反，能闹、能说、接纳自己天性的孩子才容易成为心理健康的孩子。亲子间的积极沟通能让孩子有地方说心里话、有地方释放情绪压力，让家庭成为孩子有话可说、能说真话的空间。不压抑孩子的真实想法，不否认孩子正常的情绪表现，这样培养出来的孩子才能更轻松，才是健康的家庭；只有健康的家庭，才能培养出健康的孩子。

　　注意父母的一言一行

　　父母是孩子的第一任老师，幼儿首先接触的就是他的父母，率先效仿的对象同样也是他身边的亲人，因此父母对幼儿的健康成长是至关重要。父母在教育孩子的同时也一定要提高自身素质，注意自已的教育态度，为孩子做好榜样。同时家长教育孩子的要求、观点应保持一致，尤其在孩子出现负性情绪时，家长应统一要求，形成宽松愉快的气氛。特别值得一提的是：家长始终保持良好的情绪是关键，遇到问题一定要用正确的方式表达自己的情绪。

　　总之，关注幼儿的心理健康不是一件轻而易举的小事，而是关乎我们民族未来的大事。在这个方面，我们都要拿出"幼吾幼以及人之幼"的气魄和胸怀来投入其中，让所有的孩子都沐浴着呵护关爱的阳光下健康而快乐的成长，将来成为身心俱健的合格接班人。

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