这样做生出聪明健康的宝宝

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　　一、出生6斤重左右，智力发育最好

　　在我国优生优育的决策下，有很多孕妇都享有特殊的待遇 ——多多保养、少做事。太过重视孕期营养但又缺乏运动，导致营养过剩的孕妈妈日益增多。民间流传甚广的“大胖小子才更聪明”这一观点，也纯属谬论。医生提醒大家，其实智力最好的孩子，是出生体重在6斤左右的孩子，而老人家最喜闻乐见的“大胖小子” 在成长的过程中，很容易上代谢病。

　　可是，科学家也说了，不能完全“以小宝宝的体重论成败”。由于影响小宝宝的智力的因素千万种，出生体重只是其中之一，其他的比如生活的空间很狭小啊，空气污染很严重啊，甚至爸妈经常爆发离婚大战都会影响宝宝的智力发育。所以，打算孕育大胖小子的准妈妈们也该长点心眼了。宝宝出生时体重过大，不仅生的时候“害子害妈”，而且将来成年后肥胖的风险也比较大，并可能易患糖尿病等代谢性疾病。

　　二、孕期控制体重生个聪明BB

　　其实，控制孕期体重，不盲目进补，不忽视营养摄入，这才是对宝宝和准妈妈自己负责的样子。还有，孕妈妈怎样做才能避免缺乏营养，又不会营养过剩呢?

　　1、准妈妈在孕期应当注意摄入食物的品种多样化、要学会合理搭配荤素、均衡体内营养，在此基础上才能保证母胎的健康。

　　2、孕妈妈要养成良好的进食习惯，按时、按量、按点，对于冷冻、辛辣食品应该闭上嘴巴，少吃过甜、过咸、不易消化的食物。

　　3、适当运动，锻炼身体，促进新陈代谢，既能消耗多余的脂肪，维持身体的平衡，也能预防病毒的感染，对于生宝宝也更有利哦!

　　三、孩子早年需要一些基本因素来充分发展其潜能

　　1.孩子需要感到自己与众不同、被爱并觉得自身价值被认可;

　　2.需要安全感;

　　3.需要对环境感到自信;

　　4.需要需要指导;

　　5.需要取得自由与限制的平衡;

　　6.需要置身于一个充满语言、游戏、探索、书籍、音乐和适当的玩具的多变的环境。

　　表面上看，与成人大脑所思考的东西相比，儿童大脑思考的东西似乎比较简单，但实际上儿童的大脑的活跃程度是成人的两倍。因为儿童生活的最初3年非常重要，所以神经科学家专门研究了这个时期，发现此时人类大脑具有最大的学习潜力。不仅学习能力发展得快，而且也建立了思维、反应和解决问题的基本方式。例如，孩子从一种语言中收集一些词汇是多么容易，而成人则困难重重。

　　对作为母亲的你来说这意味着什么?这意味着思维方法和体格发育的方式。为孩子创造一个正常的环境将会促进孩子大脑的正常发育;你可能想要知道什么才是合适的环境，所谓合适的环境就是以儿童为中心，可以为促进孩子发痛、兴趣和人格的形成提供学习机会的氛围。幸运的是许多父母都有可以为孩子提供良好环境所需要的基本成分：均衡的营养;和善关爱的家庭和其他看护;喜悦的游戏时间;和谐积极的管理;有效的交流;好看的书;;刺激大脑活动的音乐;从环境中探索并学习的氛围。

　　四、下列关于儿童健康的因素，每一种都与儿童的大脑发育有关

　　1.语言：儿童和父母以及其他照顾孩子的人与他们照顾的孩子之间进行的直接的面对面的交流有助于语言的发育。例如给孩子读书。

　　2.发育问题的早期识别：如果发现得早，可以有效地治愈许多发育和升学疾病。对早期大脑发育进行密切监测也可以使智障和具有其他特殊健康问题的儿童获益。

　　3.具激励性的环境：在不同的安全环境下探索和解决问题促进学习。

　　4.积极的关情：在充满爱、支持和自尊的环境中养育孩子可以加强孩子的自尊和自信，对孩子的发育具有重要的影响。

　　5.越来越多的研究者发现环境对孩子性格的塑造具有非常重要的作用。这种新的科学观点可以帮助我们确切理解我们的作用对孩子的发育过程是多么重要，父母如何教育和对婴儿作出反应对孩子的将来具有极其重要的意义。

　　6.得到良好的出生前护理：因为大脑的发育开始子宫内，良好的出生前护理有助于保证孩子大脑的健康发育。尽早开始出生前护理：经常去看医生、听从医生的建议。保证均衡、健康的饮食，避免药物、酒精、滥用烟草是孩子将来健康必须遵守的几个步骤。

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