宝宝过年的吃喝大计 饮料篇

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　　不要逗宝宝喝酒

　　饭桌上，有的成年人旁边有小宝宝的时候拿筷子蘸一点，逗宝宝，这样对宝宝有没有什么不好?

　　对于一个发育还不是很成熟的孩子来讲，喝酒对他的肝脏和神经系统各个方面都是会有损害的。

　　家长会说我就给他尝了一点，应该对他肝脏没有什么损害，但是饮食习惯是培养的，如果他经常地都尝一口酒的话，这个孩子今后就愿意喝这口酒。

　　我们曾经碰到过这样的孩子，一个四岁的男孩子，家里妈妈就带着他来，请求医生给这个孩子戒酒，这就是养成习惯了。爸爸也爱喝酒，让他尝尝，最后他就形成习惯。如果又是一个男孩子的话，肯定爸爸是儿子心目当中的偶像，崇拜的偶像，所以他要学习、模仿。所以成人喝酒真的不要给孩子尝。

　　喝饮料

　　给孩子喝饮料好不好?因为过年的时候，家里都会买很多的饮料，像有些比如说果汁，或者有一些叫奶之类的，有一些饮料，这些可不可以给孩子喝?

　　饮料包括很多，白开水也是一种饮料，也算是。还有碳酸饮料，果汁，还有纯净水，矿泉水，还有一些乳酸饮料。

　　我想家长现在也都知道，喝白开水最好。

　　但是孩子就想喝果汁怎么办?

　　这是一个习惯问题，我们从小不要让孩子养成喝糖水的习惯。如果孩子想那个果汁，要稀释了给他喝，加一半水，不要喝太甜，甜东西喝进去多，孩子一天所需要能量就那些，会影响其他的进食，影响饭量。

　　那我这孩子已经喝惯了果汁，不喝白开水，我们会可以让他逐渐减少这个味道，稀释的水分越来越多，越来越淡，到最后你都可以放一片苹果片在水里，一喝有点果味就可以，然后慢慢过渡。

　　再有一个很多家长可能给孩子喝乳酸饮料，他觉得乳酸饮料是酸奶，其实乳酸饮料就是一种饮料，不是酸奶，也不是奶制品，价格又挺贵，孩子还没有吃到什么东西，但是所有的孩子只要喝了乳酸饮料之后，不会再喝别的东西，他不喜欢别的，那个东西比较好喝，所以我们说这种乳酸饮料，偶尔给孩子喝可以，但是不要把它作为一种饮料，天天都给孩子喝。

　　其他的像一些碳酸饮料这些，喝到胃里以后，是消耗一些胃酸的，大建议让孩子多喝像碳酸饮料，冒泡这样一些饮料。

　　可能可以适当喝一点，但是就是不要作为天天都喝的饮料。他可以喝一些，没有什么不可以，但是就是喝多了还是不好。对牙也不好，我们一般不主张孩子喝饮料。

　　纯净水，矿泉水可以给宝宝喝吗?

　　因为含的矿物质比较多，喝多了对孩子肾脏有很大负担，到十来岁以后，可以喝一些，但是婴幼儿是不能的。

　　纯净水就是不含有矿物质，也没有细菌，这种东西长期地给我们孩子喝，会带来很多的问题。纯净水可以喝，但是我们不主张长期喝。不要作为一个常态，作为每天的饮用水。

　　干杯，宝宝干什么?

　　过年时候餐桌上大人拿起酒杯干杯，小宝宝也说干杯，如果宝宝的杯子里是白开水他肯定不愿意，这是给宝宝和什么好呢?

　　葡萄汁，稍微淡一点的可以给宝宝喝。孩子喜欢喝一点甜水，甜饮料，它是很正常的。所以说他可以喝一些，只是不要成为习惯。

　　可以告诉宝宝，这种水只能过年喝，期待下一个过年就好了。

　　家长要把握住这个度，过年过节可以放松一下，可以变通一下，没必要跟孩子对着干，不要把过年气氛变坏。

　　过年还是要有过年的样子，孩子也能感受到过年的气氛，不能说因为好多的顾虑让他没有过年的感觉，但是我们要有很多的策略让他过的既高兴，又要健康。

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