孩子入园快速适应三步曲

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　　入园哭闹、拒绝吃饭、不肯睡觉等种种入园不适征候群，令妈妈手足无措，心疼不已。怎样才能缩短这段“焦虑时光”?怎样在这个特殊时期维持孩子营养均衡? 入园不适征候群

　　从出生起，孩子就一直生活在家庭中。进入幼儿园，则是进入一个全新的环境，孩子必须建立新的生活习惯，以及培养与陌生人(小朋友、老师)的交往。由于年龄幼小，还不具备足够的自我调节能力，又离开熟悉的家人，孩子会对种种变化心存恐惧，精神紧张，具体表现为哭闹、拒食、拒睡，甚至本已能控制的大小便又拉在裤子上。

　　此外，由于情绪的巨大变化，孩子不吃或者吃得很少，易导致营养摄入不平衡、免疫力下降。加上第一次过集体生活，孩子们游戏、作息同处一室，增加了孩子受病原体侵袭的几率，一旦个别幼儿得病，抵抗力较差的同伴必然首当其冲被传染。

　　营养保障最重要

　　作为幼儿正常的心理表现，妈妈们不要过分担心，应该坚信适应集体生活后，孩子会更快乐、健康地成长。

　　对新入园的孩子来说，营养保障最重要，这样才能帮助从容渡过这段“焦虑时光”。一方面，下课后可以为又累又饿的孩子准备一顿加餐;另一方面，也可以为孩子补充一些儿童专用的营养素，如雅培金装小安素，既为幼儿提供全面均衡的营养，又不会“占”住孩子的胃口、影响食欲，还能提高抵抗力。对于初入园的孩子来说，可以同时拥有营养和抵抗力的双重保障。

　　快速适应三步曲

　　每个孩子的适应能力不同，入园适应期有长有短。三个简单的小方法可以帮助孩子快速适应新生活。

　　入园前期：培养孩子定时定点用勺吃饭、用杯喝水、用便盆大小便并会叫、按时自己睡午觉、用语言表达需求等习惯。

　　入园临近：入园前两个月左右，让孩子逐步适应幼儿园的作息时间。经常带孩子去幼儿园散步，以熟悉环境。

　　入园以后：不可因孩子哭闹就不去幼儿园(这点对家中老人尤其重要)。可以和孩子多聊聊幼儿园里的趣事，对他(她)的点滴进步予以表扬，增强孩子去幼儿园的兴趣。

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