新生儿不睡觉怎么办

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　　睡眠对于一个人来说是很重要的，对于新生儿来说也是如此。倘若宝宝不肯睡觉，对于宝宝的成长发育是有一定影响的。下面让我们来了解一下新生儿不睡觉的解决方法吧!

　　案例再现

　　邻居家的林女士，在上个月生了个小宝宝，现在已经3周大了。但是小家伙经常性的不睡觉，吃饱了就哭闹个不停，小家伙要睡觉的话，需要家人抱着才会睡下，一放在摇篮里，准哭起来。现在，小家伙已经长达10个多小时没睡觉了，林女士可担心了，自己的宝宝是不是出了什么问题。自己的宝宝怎么就不肯睡觉呢?大家都说新生儿每天大概要睡20小时左右，但是自己的孩子却不肯睡，这该如何是好呢?

　　专家意见

　　一般来说，有30%到40%的孩子有睡眠障碍，特别是在新生儿期，不抱不睡。要是林女士的孩子吃饱了以后哭得也比较厉害。那就要去检查宝宝的胃肠道有没有问题，有没有吐奶，哭的时候有没有蜷缩着身子。

　　林女士可以给她外面放一个暖水袋，让她爬一会儿。这样的孩子睡眠时间比较少，我们刚开始可以先抱着她睡一会儿。很多新生儿，一两个月的婴幼儿，你抱着她睡觉的时候睡得踏实，但是你往床上一放她立马就醒了。刚开始林女士需辛苦一些，稍微抱着她多睡一会儿，等她睡得特别沉了再放下去。这样的小家伙往往长到五六个月、七八个月睡眠稍微规律以后，可能会有所好转。但是对于宝宝就是不抱不睡的话，林女士可以让她感觉到你在身边，但是尽量不要使劲抱、拍、哄，让自己很辛苦。

　　睡眠时间对于每个婴幼儿来说，个体差异特别大。新生儿一般要睡8到12个小时，也有的孩子睡6到8个小时，只要他醒的时候眼神明亮，身高体重发育都和正常孩子相比一样，那也没有关系，因为每个人睡眠时间因人而异。

　　还有部分新生儿黑白睡颠倒了。由于其刚出生没有多久，昼夜规律没有形成好，这样的新生儿睡眠障碍往往更加明显、更加突出一些。晚上睡觉前不要让宝宝太兴奋了，睡前可以为宝宝系统的按摩一下，对宝宝的睡眠都会有所帮助。

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