小儿俯卧抬头训练

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　　1、训练俯卧抬头

　　目的：锻炼小儿颈椎、胸及背的肌肉。

　　方法：小儿在空腹时，放在床上俯卧，逐渐延长俯卧时间(2-3 秒)，用玩具逗引

　　鼓励和培养俯卧抬头.成人一手抱小儿，一手撑住他的后部及背部，使头部处于直立状态，

　　边走边变换方向，让婴儿观察四周，促使他自己将头竖直.当小儿用双臂支撑前身，

　　抬头时，家长将玩具举在小儿的头前，左右摇动，使他向前、左、右三个方面看，将肘部

　　支撑，使头抬得更高些，锻炼颈椎和胸背肌肉。

　　2、锻炼四肢运动

　　目的：锻炼小儿上下肢肌肉，同时还可训练小儿听觉和视觉。

　　方法：用色彩鲜艳的带响玩具，固定在床上，用皮筋将玩具和婴儿的手脚部位连套起来，

　　小儿仰卧时，随着四肢不规则的运动，玩具也在空中摇晃起来，并发出响声，小儿的视线随

　　摇晃的玩具移动，从而吸引婴儿的兴趣，使小儿全身运动.在小儿床的上方1-1.5米处悬挂色彩

　　鲜艳的 玩具或手摇响铃等 玩具，训练小儿视觉。这些悬挂物要经常移动，以免造成小儿斜视

　　或偏头等。再者一般不用硬性铁丝固定，最好用皮筋或有弹性的细绳悬挂，以便随风吹动，使玩具能颤动发响。

　　3、继续做被动体操

　　目的：活动和锻炼全身肌肉

　　4、开始“三浴：

　　目的： 锻炼为增强体质，有利于孩子的身心发育和增进适应环境、抵御疾病的能力。

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