孩子开学生病，家长如何预防

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  很多孩子一到开学就生病，这让家长很是头疼。有几种孩子会生病，那么作为家长，应该怎么预防孩子生病呢？我们一起来详细了解一下。

  1.在老家待的时间长

  很多家长在孩子放假之后都会送回老家，临近开学在把孩子接回来。这样很容易造成宝宝水土不服，孩子生病。

  2.假期穿得太多

  天气一冷，给宝宝穿衣服，这样不仅造成宝宝抗寒能力减弱，也导致宝宝抵抗能力的下降。一跑动或是没有及时穿上脱下衣服，就容易引发宝宝生病。

  3.减少外出次数

  孩子就待在家里或是无菌（相对）环境下，那么抵抗力会变弱，一回到学校，接触到病菌，最终导致生病。

  4.抵抗力本身就弱

  有些宝宝因为先天原因，自身抵抗力就很弱，在与学校小朋友接触的同时也接触了细菌，所以自然而然也就生病了。

  5.经常哭闹不肯上学

  因为第一次上学，孩子对新环境不是很熟悉，产生抵抗或是排斥情况，最终导致身体抵抗能力下降，生病。

  6.有不愉快的经历

  宝宝在学校有些不愉快的经历，所以让孩子产生抵抗或是害怕情绪，心理负担过重影响生理机能，最终导致孩子生病。

  7.孩子适应能力差

  有些宝宝在到了一个新环境时会变得拘束，从原本的休息到上学，会让孩子变得烦躁、焦虑、睡眠不好。

  如何预防“生病潮”？

  1.让孩子提前收心

  临近开学前的一段时间，家长可以将孩子作息时间调整到孩子上学时候的状态，跟孩子讨论新学期的学习计划或是问问孩子新学年愿不愿意学习画画或溜冰等。给孩子传递一种快要上学的信息，不能在散漫下去。

  2.调整饮食作息规律

  家长可以参考学校的饮食作息时间，不可大鱼大肉，适合的给宝宝提供蔬菜和水果，补充各种维生素C和各种矿物质、纤维素，保护宝宝的肠胃。

  3.一起回忆美好事情

  在平时，家长可以与孩子一起回忆在学校里面发生的趣事，增加孩子上学的期盼和好感。

  4.多带孩子外出活动

  家长在平时放假的时候可以多带孩子出去走走，一来可以促进宝宝身体新陈代谢，增强抵抗能力，二来也能通过晒太阳，杀死细菌，更好的保护孩子的生命系统。

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