与孩子有效沟通的技巧（与孩子沟通技巧）

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与孩子有效沟通的技巧（与孩子沟通技巧）

为了促进青少年的健康成长，同时增进亲子之间的沟通和理解，构建融洽的家庭关系，引导家庭成员做到更高质量的陪伴，湖南妇女儿童医院开展了“看见自己，倾听孩子”亲子沙盘公益活动。

亲子关系的好坏直接影响到孩子能否身心健康的成长，所以如何父母如何去处理好亲子关系，建立良好的亲子关系，这会涉及到亲子沟通的技巧，亲子之间的权利与责任等，左养右学教育赖颂强在讲如何提升亲子沟通技巧三大课程，分别是NLP亲子沟通，高效能亲子沟通，GROW沟通等，家长你学会运用哪些？

亲子沟通问题，一直是家长焦虑和关注的话题。随着孩子年龄越大，对家长的话不耐烦、和父母话不投机半句多、孩子只会以“嗯嗯嗯”应答……这是家长们经常提起与孩子交流时，总遇到的困惑。

为了促进青少年的健康成长，同时增进亲子之间的沟通和理解，构建融洽的家庭关系，引导家庭成员做到更高质量的陪伴，湖南妇女儿童医院开展了“看见自己，倾听孩子”亲子沙盘公益活动，家长和孩子体验不同形式的亲子互动，通过专业老师的引导学会亲子之间的互相倾听，以此增进与孩子之间的了解，收获一段特殊亲子时光。

在亲子沙盘活动现场，10组家庭通过破冰游戏、沙盘游戏体验、优点大轰炸、亲子关系评估等环节，在游戏中家长与孩子展开了一场“特殊”的沟通之旅。作为一种直观性体验性的“游戏化”活动，沙盘游戏受到现场一众孩子的喜欢，而通过沙游体验，家长们也进一步地读懂孩子的内心，走进好玩的儿童心理世界。

“从来没想过孩子竟然会知道我的想法。”看到孩子摆出的沙盘作品，晨晨爸爸发出感叹，“孩子妈妈和我工作都非常忙，疏忽了对孩子心理的关心，亲子沟通也越来越难，但是在这次沙盘活动中，孩子说出了自己的想法，我们家长也看到了孩子不同的另一面。”

由于很多父母和孩子在生活中不善言语和情感表达，阻碍了父母对于孩子内心世界的了解。而作为一种无声的交流方式，此次“看见自己，倾听孩子”亲子沙盘游戏有效地打破这一阻碍，更好地帮助爸爸妈妈们了解孩子的内心世界以及家庭成员在交流中的问题，透过妈妈或者爸爸和孩子摆的沙盘作品，或者一家三口摆的沙盘作品，孩子的内心世界、家庭成员间的互动模式、家庭教育中的问题等都得到了直观而深刻的呈现。

实际上，很多家长苦于不知如何进行正确的亲子沟通，更对能够有效解决亲子沟通问题的“沙盘游戏”了解甚少。而在此次活动现场的亲子关系评估环节中，通过专业老师的量化评估发现仅有一组家庭的亲子关系达到合格线，大部分家庭的亲子关系存在危机，多数家长对孩子的养育方式急需进行调整。

“沙盘游戏借助无声的沙盘制作与团体交流，促进家庭成员在表达中更好地了解彼此，帮助家长在感受家庭互动模式的同时，发现孩子的正向资源，收获亲子沟通的新视角，此次活动对孩子而言，是一次好玩的游戏；对家长而言，更是一次特别的探索。”湖南妇女儿童医院儿童康复科主任杨杰教授表示，当前沙盘游戏已经广泛用于治疗儿童学习困难、情感障碍、攻击行为、适应障碍、创伤后应激障碍等疾病，对儿童多动症、注意力不集中、厌学、沉默内向、抑郁症、焦虑症等心理疾病均有较好疗效。对于健康儿童而言，通过沙盘游戏不仅可以帮助家长了解孩子的内心世界，促进与孩子愉快有效的沟通，还可以提高孩子的专注力、想象力和创造力，帮助孩子释放压力、减少或解决不稳定情绪、攻击、多动、内向、注意力不集中及人际交往障碍等问题，培养孩子团队配合和协助等能力。

目前，湖南妇女儿童医院儿童康复科针对当前引发众多家长焦虑的亲子关系问题，为家长和孩子提供亲子类公益性活动的同时，在未来将进一步针对孩子全生命周期的成长发育，打造专业化体系，量化呈现评估指数，让家长科学育儿，把握孩子成长黄金期，快速提升孩子成长，让孩子成长快人一步！

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