秋季如何让宝宝远离咳嗽

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　　远离咳嗽就跟我们身体的抵抗力，还有一个气道的护理有关系。说到运动的话我们会建议，小的小孩的话尽量是多一个上下楼梯的过程，这样肺部呼吸透气增加的时候，对气道的锻炼是有好处的。

　　大一点的小孩的话，可以通过游泳、跑步来增加肺部的功能，也可以对环境的变化、空气的变化有一个适应的过程。

　　秋季的话一般晚间的运动还是会比较适合的。但是在这个时候要注意刚好下午的一个暖的气候，可能转到晚上的时候气候变化会比较快。所以一般尽量我们就在天亮的时候，气温不会下降得太多得时候进行一个运动锻炼是会更加好。

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