影响孩子身高的因素 父母需知道

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　　有的时候父母很高，但孩子却并不高，由此可知身高并不仅仅是靠遗传，还有其它因素的影响。以下6个因素，你知道几个?

　　1.性别&遗传

　　孩子身高绝大多数都跟遗传有关，并且一般情况下，同龄男孩高于同龄女孩。

　　2.自然环境&人文环境

　　北方孩子比南方孩子普遍高一些，生活水平、社会文化水平较高的地区，孩子的身高也相对较高。

　　3.运动

　　运动能够改善人体血液循环，促进骨骼生长。建议随着年龄的增长，孩子从小就可以在家长的帮助下，多练习翻身、爬、站、走，不要总是被抱着或者躺着，这会影响孩子的四肢发育。长大之后，恰当的体育锻炼不仅能给孩子好的身体，还能帮助孩子缓解压力释放情绪，有助于塑造积极的性格。

　　4.睡眠

　　每个孩子的睡眠时间差异较大，但是睡眠时脑垂体分泌的生长激素，能够刺激孩子的生长。所以如果孩子睡眠不足，则会影响身高发育。同时要注意地是，孩子不能蒙着头睡觉，会影响大脑发育。

　　5.营养

　　骨骼的生长发育依赖于维生素D、钙、磷、碘、锌等营养元素，一旦骨骼缺乏这些营养元素，就会减慢生长速度，身高自然不会长得太多。因此，家长应该多给孩子补充营养，最好的方式就是坚持喝奶。

　　6.疾病

　　慢性疾病会影响孩子的身高。不吃早饭不仅会影响孩子的身高和身体健康，还会影响孩子的智力发育。

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