亲子沟通的3大技巧

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亲子沟通的3大技巧。父母与孩子间的亲子关系是否良好，亲子沟通技巧发挥了关键作用。良好的亲子沟通能让家庭气氛更和谐，教养子女也变得更轻松。然而，还是有很多父母大叹和孩子难以沟通，或是已经尽力去和孩子“沟通”，但亲子关系还是不太融洽。那么，亲子沟通都有哪些技巧呢?

父母都希望教育好自己的子女，和孩子有着亲密无间的关系，但是近几年来，很多家长咨询我们的时候都说，和孩子的亲子关系越来越紧张了，孩子越来越难沟通了。为什么会这样呢？很大一部分的原因是家长长久以来对孩子错误的沟通方式导致亲子关系越来越疏远。

1、命令、指挥、支配：许多父母为了快速实现对孩子的管教预期，常以父母的权威去命令孩子行动。

2、讥讽、挖苦、羞辱：当孩子的表现不符合期望时，有时候父母会在一时冲动之下，以讥讽、挖苦、羞辱的语气来表达失望，比如责骂孩子：““我就知道你天生就是笨脑袋，不是读书的料”。

错误的教育方式以及与孩子错误的沟通方式会带来哪些后果，家长你清楚吗？

1、易引起孩子的心理问题。孩子可能在唠叨中沉默，变得越来越孤僻自闭，严重影响他的社交能力。

2、孩子做事分不清主次。家长喜欢唠叨，一会说这件事很重要，必须要做；一会又说那件事重要，必须要做。到头来让孩子会觉得，也分不清哪件事重要，哪件不重要，好像都很重要。

家长应该怎么和孩子沟通才能增进亲子关系呢？

1、把自己变成孩子，和孩子融成一片。在和孩子进行交流时，很多家长喜欢用训斥和居高临下的态度去对待幼儿，孩子在家里没有玩伴，这会让孩子心里对父母产生一种距离感和恐惧感，试问在这样的情况下孩子怎么会敢和爸爸妈妈进行沟通，或对爸爸妈妈提出问题呢？

2、避免使用相互矛盾的信息：即话语体现一种感受，而肢体语言和语调似乎与此矛盾，例如单调地告诉孩子：“你钢琴弹得很棒”，而看不到我们脸部表情有任何变化。

3、充实孩子的生活经验。父母与孩子对谈的题材，大部分是来自生活之中，因此培养孩子一颗敏锐、好奇的心是很重要的。父母可以带领孩子观察身边的各种事物，如一花一草一木，路上车子的颜色、造型、品牌，街上行人的穿着打扮、说话内容、百货橱窗等，都可以成为谈话的素材，孩子的观察力会自然而然地提高。当然，父母是孩子第一任老师，所以父母的引导对孩子是十分重要的。

影响亲子沟通的最大问题之一，是家长太焦虑，同时错误的教育方法以及沟通方式，双方缺少边界，导致亲子关系越来越紧张。要想改善亲子关系，要建立好边界，父母控制好情绪，避免过度焦虑，改善教育方式和学习沟通技巧，更好的和孩子平等沟通。。

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