如何给宝宝过冬
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冬天,爷爷奶奶们总是生怕家里的小宝宝冷着冻着,一天到晚把宝宝捂得很严实。其实,宝宝过冬要讲究科学,以下几个“不需”须谨记:
1、不需穿得过多
小孩的体温相对我们成人要偏高,且运动量大,容易出汗,如果里三层外三层地包裹,会使得孩子体内冷热交换遭到破坏,导致“热过了头”,以致出汗后稍微受点风寒就感冒。宝宝在室内活动时不需穿得过于保暖,一般比大人多穿一件棉背心就可以了。
2、不需长期紧闭门窗
长时间不开门窗,造成室内空气混浊,居所封闭,温差过大,并不利于宝宝的健康。为宝宝健康着想,应每天给房间开窗通风换气。在无风出太阳的天气多带宝宝外出晒太阳,多做些室外活动,呼吸新鲜空气,增强抵抗力。
3、不需全天开空调
让宝宝24小时待在空调房,不仅会造成宝宝肌肤干燥,而且会造成抵抗力下降。应该选择一天最冷的早、晚时间开启空调,宝宝玩耍时尽量不要开空调。空调开启时屋内干燥,应在房间使用加湿器或者放置一盆水,保持房间湿度在50%-60%左右。
4、洗澡不需水温过高
冬季给宝宝洗澡时,家长习惯将水温调高至四五十度左右,认为水热不容易感冒。其实这个水温太高了,控制在四十度左右就可以了。
5、不需一出门就戴口罩
冬季宝宝外出时,很多家长会为宝宝戴上口罩御寒冷防感冒。其实这种做法并不科学。因为整天戴着口罩,口腔、鼻腔及整个呼吸道的黏膜得不到锻炼,宝宝反而会变得娇气,体抗力下降,更容易受寒感冒。
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