别让孩子变成了夜猫子

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  “孩子晚上不睡，早上不起，真让人头疼！”最近在和妈妈们的谈话中，经常听到这样的话。据说因为熬夜，孩子早上起床特别费劲。连早饭都顾不上吃，就慌慌张张去上学的孩子也正不断增加。

  从世界范围来看，日本孩子熬夜的状况颇为严重。日本总理府青少年对策本部的调查显示，孩子的平均就寝时间为10点36分，而韩国是10点6分，美国为9点54分，英国为9点36分，法国为9点24分，泰国为9点12分。在被调查的国家中，日本孩子睡得最晚。可以说，位于第二位的韩国孩子睡得也很晚，但是，他们和日本孩子之间却有着30分钟左右的差距。像日本这样的国家，近75%的孩子在晚上10点后还没睡，这在世界上都算是罕见的吧。

  孩子的“熬夜程度”世界第一，并不值得夸耀。在日本，11点以后还不睡觉的孩子占38%，到12点左右睡觉的占11.4%，超过了十分之一。

  这调查的对象只是从10到15岁的孩子，小学低年级的学生也许早就已经睡了。即使是这样，这个数字也不容忽视。

  在日本，到处都有24小时营业的商店，电视台、广播电台一些有趣的节目也会一直播放到第二天清晨。有关数据表明，最近不仅是孩子，全体日本人与原来相比，都变得爱熬夜了。

  遵从传统的“早睡早起”习惯的人，现在只剩一部分老人和幼儿，大多数日本人到了深夜还不睡。真可以称得上是“一亿总熬夜”了。

  日本的孩子爱熬夜，据说是被学业所迫。但是，因为学到深夜而白天上课哈欠连连、反应迟钝，那么夜里究竟是为了什么学习啊？不是说“爱睡觉的孩子长得快”吗？对于正在发育的孩子来说，拥有充足的睡眠时间、为第二天好好的养精蓄锐，难道不是很重要的吗？

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