如何帮助宝宝好好吃饭？

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　　1、帮助宝宝学会了解自己，倾听自己身体信号：
　　正确的喂养方式，可以帮助宝宝学会并练习体察自己的感觉，从而使他们更习惯于倾听自己的身体信号；
　　2、帮助宝宝建立规律生活节奏，获得内在安全感：
　　规律的生活能帮助孩子保持身心平衡，只有在规律和充满爱的生活中，宝宝才能获得内在的安全感。在现代快节奏的生活中，大多数宝宝并不缺乏爱，但忙碌的父母往往不知道如何帮助孩子建立一个规律生活，这是很多孩子出现行为情绪问题，比如：冲动、易发脾气、胆小、退缩、不讲道理等根源所在；
　　3、帮助宝宝保持开放心态，敢于尝试：
　　喂养是个能让宝宝愉快而安全地接触新鲜事物的经历。家长可以尝试多让宝宝接触各种不同食物、不同味道，让宝宝从味觉上体验各种新食物带来的愉悦感，从而喜欢上新鲜东西；
　　4、帮助宝宝学会克制：
　　那些在家像小公主、小皇帝的宝宝，有的一出门就像小霸王，无法和小朋友和睦相处，让老师伤透脑筋；有的则胆小得不敢出声、不敢动，不愿再去幼儿园，这些都是因为他们没有学会如何调节自己。在婴幼儿期，让宝宝学会调节自己的欲望和情绪，是件非常重要的事；
　　5、建立良好亲子沟通模式：
　　喂宝宝吃饭，就可以成为最好的亲子沟通活动。

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