锻炼平衡能力的方法-轮滑

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　　如果您的孩子胆小、平衡能力差、内向，就应该让他学习轮滑。

　　普遍性的小朋友，尤其是三四岁的孩子，除了玩，很难让他们专注地学某一种运动，轮滑却是个例外。轮滑就是运动与游戏相结合的一项体育运动，对孩子有天然的吸引力。除了能增加体能、食欲，最独特的优势在于对平衡感的良好训练，这对正处于前庭和半规管发育的孩子很重要。

　　而且，孩子们能从不断的跌倒爬起中变得勇敢，尤其是小小男子汉们。女孩子则能被塑造良好的气质和形体，跳跃、旋转、自由滑等动作对孩子身体的柔韧性和弹跳力会产生深远的影响。

　　一般只要到了三岁，脚踝力量够大就可以开始学习轮滑了，但是鉴别脚踝力量则需要专业教练来检测。所以，太早学会影响骨骼发育，太晚了学接受得比较慢，孩子容易失去信心，一般在三岁半左右学习会比较合适。

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