儿童出现生长痛 爸妈普及知识巧应对

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　　双双今年4岁多了，是个活泼可爱的小女孩。平常她身体很好，很少生病，可是这半年来老是说自己“腿痛”。
　　第二天，不知是疼痛消失了还是忘记了，她照样又蹦又跳。起先爸爸妈妈以为双双是在撒娇，没在意。后来这种疼痛又发生了好几次，爸爸妈妈不免担心起来，赶紧抽空带着双双到医院去检查。经过各种检查后，医生诊断双双为“生长痛”，并告诉双双的父母不必担心，有许多与双双年龄相仿的孩子都发生过这种“生长痛”。
　　那么“生长痛”到底是怎么回事呢?
　　生长痛是儿童生长发育时期特有的一种生理现象，多见于3～12岁生长发育正常的儿童。生长痛主要表现为间歇发作的下肢疼痛。疼痛多为钝痛，也可针刺样痛，甚至剧烈牵拉痛。疼痛的部位多在膝关节，其次是大腿和小腿部位，或小腿骨前方。疼痛呈无规则间歇发作，常在夜间出现，持续数分钟至几小时不等，无游走性，肢体活动不受限。疼痛发作时不伴有发热、皮疹等全身症状。
　　儿童生长痛的原因主要有以下几点：
　　·骨骼生长迅速。儿童尤其是3～6岁的儿童，骨骼正处于迅速生长的时期，而四肢长骨周围的神经、肌腱、肌肉的生长则相对慢一些，因而会产生牵拉的疼痛感。
　　·代谢产物堆积。小儿过度活动，或发育过程中组织代谢产物过多，不能迅速地排泄清除，会引起酸性代谢产物质的堆积，从而造成肌肉的酸痛。
　　·胫骨内弯幼儿开始学步时小腿的胫骨较弯曲，为了适应这种现象，人体会代偿性地出现一定程度的膝关节外翻。随着身体的生长，大部分幼儿依靠腿部肌肉力量，会逐渐使胫骨内弯和膝关节外翻这两种暂时性的畸形得以矫正，而少数幼儿没有及时矫正，为了保持关节的稳定，腿部肌肉必须经常保持紧张状态，故出现疼痛。
　　对于生长痛的治疗，最重要的就是及时休息。孩子放学后，如果膝部或小腿不适，不要勉强孩子做更多的运动。可在晚上睡觉前，用热水给孩子泡泡脚和小腿。疼痛较重时，可给予局部按摩、热敷、涂风油精或服止痛药，也可适量服用维生素C。在孩子平时不疲劳时，应鼓励其多参加活动，锻炼肌肉力量，以促进胫骨内弯的自然矫正。
　　宝宝一旦出现生长痛，家长不必惊慌。随着年龄的增长，大多数患儿的生长痛会在接近青春期时消失，对孩子正常的生长和发育不会产生影响，即使疼痛反复发作也不会遗留关节畸形。
　　痛与不痛 与身高无关
　　许多家长一看到“生长”就联系到补钙。“生长痛”与身高有关系吗?是否需要补钙呢?关系到孩子身高的大事，父母特别关心。专家就大家的疑问进行了解答。
　　问：没生长痛的孩子长不高吗?
　　答：生长痛是种自然的生长现象，因为孩子骨骼生长迅速，而其周围的神经、肌腱、肌肉的生长相对慢一些，因而会产生牵拉疼痛。这跟长多高没有太大关系。有些没有过生长痛的人同样长得很高，同样，有生长痛的人，不一定就长得很高。
　　问：孩子出现生长痛是不是缺钙?
　　答：儿童在生长时期很可能会缺钙，你可以给孩子适当补钙。但就生长痛来说，补钙与生长痛无关，钙充足的孩子也可能出现生长痛，补钙对生长痛的缓解也没多大帮助。
　　问：生长痛可以吃止痛片缓解疼痛吗?
　　答：生长痛是正常现象，实际不需要采取措施。你也可以给孩子吃点维生素B1和维生素B6，能起到营养神经，缓解神经牵拉疼痛的作用，但作用不大。给孩子吃止痛片就没必要了，是药三分毒，药不要随便乱用，况且，这种疼痛远没到需要吃药的地步。
　　问：当孩子有生长痛时，是不要他多休息?
　　答：不需要限制孩子的活动，但如果疼痛比较厉害时，应该注意让他多休息，放松肌肉，不要进行剧烈活动。

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