宝宝晕车的原因及护理办法

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　　过年过节妈妈总爱带着宝宝走亲访友，当你坐上长途时，你的宝宝开始面色难看，甚至哭闹呕吐，你该怎么办?

　　一、宝宝晕车三大原因

　　1.视觉对比有误差

　　宝宝看到车外的东西时，由于车位静止的东西和车发生相对运动，相对运动越快，宝宝发生晕车的机会就越高。此晕车症状比较轻。

　　2.平衡系统不健全

　　在4岁前孩子的前庭器官功能正处在发育阶段，4岁以后不断趋于完善，16岁时才完全发育成熟，因此小孩的晕车症状比大人更重，也更普遍。这是大多数宝宝晕车的主要原因，但随着宝宝逐渐长大，前庭功能逐渐完善，晕车的症状会逐渐减轻甚至消失。

　　3.综合因素起作用

　　综合因素如睡眠不足、胃肠不好、头痛感冒等都容易诱发晕动症。

　　孩子晕车大一点的会诉说不舒服，静静地蜷缩在一旁，眼镜紧闭，双手紧抓座椅，并有恶心、呕吐、烦躁症状。婴幼儿不会说话，他们只能通过哭闹、烦躁不安、面色苍白、恶心、呕吐、紧抓父母不松手等异常举动来表示，此时，家长应该想到宝宝可能是晕车了。这些异常表现一般在下车后会有好转。

　　二、宝宝晕车的常见症状

　　孩子晕车，大一点的会诉说不舒服，静静地蜷缩在一旁，眼睛紧闭，双手紧抓座椅，并有恶心、呕吐、烦躁的表现。而婴幼儿不会说话，他们只能通过一些异常的举动来表示。比如手舞足蹈、哭闹、烦躁不安、出汗、呕吐、面色苍白、抓紧父母不松手等，此时应想到是晕车了。这些症状一般在下车后会得到好转。

　　三、医生为“晕宝宝”们支几招

　　1.看远处

　　坐车时，引导宝宝注视车窗前方较远处的风景，不要看两旁快速移动的物体。

　　2.开车窗

　　坐出租车或私家车时，可以适当打开车窗，保持车内空气清新，且避免在车内吸烟，或携带气味较重的食品。可以使用空调来调节车内空气，并调节适宜的温度。

　　3.靠座位

　　头部和驱干的运动容易增加人体对晕动刺激的敏感性，所以将头紧紧地顶在座位上，减少头部的运动可以收到一定的效果。

　　4.注意力

　　设法转移宝宝注意力，比如给宝宝拿玩具、讲故事、听音乐等，但不要让宝宝在车内看书、玩手机，否者更容易晕车。

　　5.好心情

　　在旅游的路上，宝宝一旦做错了事，不能没完没了地训斥，否者宝宝会产生不愉快的心情，心情不好自然会引起全身各系统的一些微妙变化，如腺体分泌增加，自主神经紊乱，进而引起恶心、呕吐、头晕等症状。所以出游的时候一定要让宝宝保持好心情，减少晕车的发生。

　　6. 吃好饭

　　乘车前不要让宝宝吃的太饱、太油腻，也不能让他饿着肚子，给孩子吃一些可提供葡萄糖的食物。如果宝宝没有吃好，宝宝的胃中空虚，缺少能量的供给，加上一路颠簸，就很容易发生晕车。途中不要让宝宝吃零食，因为食物在胃中膨胀，容易使宝宝血液循环缓慢，从而影响脑部供血和供氧，也是导致宝宝犯晕的原因之一。

　　7.睡好觉

　　睡眠不足会影响宝宝脑部供血和供氧，有事也是导致宝宝晕车的原因。所以，出门前一天，一定要让宝宝早谁，早上起来才会精神倍增，精神好的时候晕车觉得几率就会大大降低。

　　8.勤锻炼

　　平时躲让孩子参加一些体育锻炼，加强前庭功能训练。可以抱着宝宝原地旋转。稍大的孩子可以带他们荡秋千、跳绳、做广播体操;在父母的扶持下，让孩子走高度不高的平衡木等。

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