如何培养6-10岁孩子形成良好的学习习惯？

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学习习惯则是一种后天培养的与学习行为相联系的习惯，一旦养成，就会成为一种“自动”的过程，即使家长不在一旁监督提醒，孩子也能自觉地做到。所以，一个好的学习习惯能帮助孩子提高学习效果和学习质量，确保儿童的学习活动能够顺利进行。6-10岁是培养儿童形成良好学习习惯的一个重要时期，需要父母特别注意。

学风建设是一个长期的过程，不能一蹴而就。为了帮助孩子形成一个好的学习习惯，父母首先要理解培养一个好习惯的三个关键步骤：提出要求.建立合同.及时反馈。

1.提出要求。
要求越积极积极.具体而合理，孩子越能明确要求，越能把事情做好，也越有助于孩子形成良好的学习习惯。所谓积极，就是在告诉孩子要求时，要用积极的表达方式，尽量不要出现像“不”“别”这样的负面表达。比如，“在写作业时腰板要笔直”要比“在写作业时离桌面那么近”。所谓具体化，就是在提出要求时要描述清楚、清楚、具体、尽量避免笼统的.含糊的要求。比如，“写得好，写得准，写得准，写得准，写得准”比“写得好”要具体得多。称之为理性，即所提出的要求要考虑到儿童的实际发展特征和发展水平。比如，低年级儿童注意力维持时间通常只有15-20分钟，要求孩子“连续写出一小时的作业才能休息”，这违背了儿童身心发展的规律，是不太合理的要求。

2.订立条约。
儿童习惯培养的最大障碍是不能坚持，不能持之以恒，所以在家长的提醒和监督之外，签订合同是一种有效的办法。合同是在家长和孩子们讨论要达成的目标和具体要求后，双方达成的书面协议。它的内容主要有六个部分，各自为合同有效期限.孩子的行为习惯要求(例如：“从学校回到家里休息20分钟，然后开始自觉性地写作业”“有正确的坐姿和笔直姿势”等).完成要求后，可以得到奖励(如“每天完成任务后，“积分到了一定金额以后，就有奖赏了。").当孩子没有完成要求时，可兑换一份讨价还价的奖品(例如：“如果没有完成任务，要扣分，").父母对孩子的习惯要求(例如，"在培养孩子时，要有耐心；无牌气”)。父母没有完成所要求的作业(例如：“如果任务没完成，要陪孩子做手工作业)等。合同订立后，将合同打印出来，签上双方的名字，贴在家里显眼的地方。在这个仪式结束后，孩子会认识到养成习惯是一件正式的事.严肃的事，自己和父母都有各自需要做的事，会产生内在的约束力，才能更好的坚持。另外，家长的良好行为及良好的家庭环境对儿童的行为习惯的发展有积极的影响，而家长的不良行为则会产生负面影响，因此，家长在订立和执行约时要以身作则，严格遵守，为子女树立榜样。

3.及时反馈。
回馈是指父母通过语言.表情.动作.奖惩等方式，使孩子及时了解自己的行为表现，知道自己哪里做得好，哪里还需要调整，帮助孩子更好地掌握要求，加强正确行为，从而形成习惯。举例来说，当孩子按约定完成当天的任务时，父母应该及时表扬孩子，告诉孩子在哪方面表现良好，哪一项奖赏是根据契约得到的；如果孩子没有完成任务，父母就及时指出孩子做得不够好，但是父母要注意方式方法，比如，在给孩子反馈时，尽可能地描写孩子的具体行为，给孩子提出改进意见；不要给孩子贴标签等等，这样反馈效果会更好。

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