女孩4-5岁前超重长大后易肥胖

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　　5岁时的小胖妹，长大后可能还要受到肥胖的困扰。肥胖儿的脂肪重聚在5岁前已达到高峰，其增大的脂肪细胞将影响到成年期。防治儿童期单纯肥胖症不宜实行饥饿、药物治疗、手术，而应以运动处方为基础。

　　幼儿肥胖有两个危险期

　　国外研究表明，女童幼儿期脂肪重聚速率和脂肪重聚比将影响其青春期、成人期女性潜能的发挥。如果女孩在幼儿期由于过度喂养、暴饮暴食、少动多坐等不良生活方式引起的单纯肥胖症，有的可能引发胰腺炎，后期还可能发展成糖尿病。李南平说，单纯肥胖症的发生有两个关键时期：幼儿出生1年内和5岁左右。

　　肥胖女童心理多压抑

　　发现关心女儿营养及发育问题的家长很多，其中咨询孩子肥胖问题也是一个热点。我们发现与单纯肥胖症对女童生理上的损害相比，它对天生爱美的女孩心理上的压抑要严重得多。肥胖孩子与体重正常孩子相比，一方面有氧代谢能力下降，一方面氧耗量增多，呼吸系统和心脏跳动都受到不利影响。因此，肥胖孩子运动能力差，穿不上合体的漂亮衣服，更易被同学起外号，从小就受到小朋友的奚落。

　　对儿童营养问题进行了30年研究的丁宗一教授认为，尽管肥胖对女童的心理损害不易被察觉，但对她们的个性、气质、性格以及日后综合能力的发展都有久远的影响，甚至将来会遇到婚嫁困难。肥胖发生得越早，肥胖儿童对自己体型产生的压抑感就越大。

　　儿童减肥不能靠“饿”

　　防治儿童期单纯肥胖症切忌短期快速减肥、反复减肥;不宜实行饥饿、半饥饿或变相饥饿治疗;不宜药物治疗;更不能进行手术和理疗减肥。干预单纯肥胖症要把握两个关键时期，一个是出生后一年内，特别是出生后前半年;一个是4-8岁。

　　她提醒家长，不要因显富、错爱、过度喂养、过度保护等因素而使孩子在婴幼儿时期发生肥胖，应鼓励儿童参加体力活动和各种娱乐活动。对于已经超重的孩子，控制其体重应以促进生长发育为目标，以运动处方为基础，以日常生活中的行为矫正为关键，将孩子的增重速率控制在正常范围内。

　　儿童各年龄体重可按下列公式估算

　　1-6个月体重(千克)

　　=出生时体重(千克)+(月龄×0.6)

　　7-12个月体重(千克)

　　=6个月时体重(千克)+(月龄×0.25)

　　1岁以后的平均体重

　　城区可依：(年龄×2)+7或8千克

　　农村可依：(年龄×2)+6或7千克

　　用以上公式计算的体重仅为一般平均数，同年龄幼儿体重可能有很大差别，变动范围可达±10%以上。因此，此公式仅做参考。

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