救命！孩子承受的压力，远远比你想的多

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救命！孩子承受的压力，远远比你想的多

　　我有4个孩子，有2个孩子已经长大成人，结婚搬出去住了。有2个孩子仍然和我住在一起，因为年纪的不同，我和孩子们之间存在许多代沟。

　　孩子对我的很多“古董行为”都很纵容，虽然他们不喜欢我深爱的70年代的音乐，但是仍然会和我一起听音乐，虽然有时会给我几个白眼。

　　但有一天，在我大言不惭的和孩子说“我感觉做成年人太辛苦了，还是当孩子好，真想和孩子交换人生”的时候，我的孩子终于生气了！

　　我的儿子和女儿轮番上阵，向我解释了做为青少年，他们的压力到底有多大，这对我来说，是一次别开生面的经历。

　　尽管我一直和孩子生活在一起，我仍然没有意识到他们活在重压之中。经济的发展以及教育水平的不同，让孩子们一直遭受着“重压”，孩子们没有经济压力，不需要考虑如何还银行贷款，但是他们的生活绝对比我们想象的要艰难。

　　孩子为什么压力大？来看一下以下6个原因！这些是造成孩子压力大的6个根本原因！

　　孩子睡觉的时间在被不断的压缩

　　“早上7点送孩子上学？这相当于让成年人早上4：00起来上班！”斯坦福大学精神病学和行业科学教授WilliamDement说。布朗大学医学院的一项研究表明，初中生应该每天睡9小时，来保持最佳的身体状态。

　　“但是现在很多学生每晚只能睡7.5个小时，而男生睡眠的时间比女生还要少。”在调查3000多名学生之后，研究人员说出了他们的调查结果。

　　但就算学生每晚都睡足9个小时，他们还会面临着其他的压力：青少年的昼夜节奏和成年人有很大的不同，两者相差2个小时，让学生熬夜到很晚不睡，孩子第二天很可能起不来。

　　学校过早上课对学生并不好，这可能会导致孩子成绩下降，记忆力减退等诸多问题。

　　生理性原因：荷尔蒙也在作怪！

　　荷尔蒙对青春期的孩子影响很大，孩子们要背负着荷尔蒙带来的巨大的压力，这会让孩子变的精疲力尽。不仅是荷尔蒙，孩子在青春期还要承受其他压力：身体的变化，青春痘，变声……这些都会引起青少年的焦虑和抑郁。

　　最新的研究数据触目惊心，美国青少年抑郁症的发病率从2005年的8.7%一路升到了2014年的11.3%，相对男生，女生更容易患抑郁症，比率从2004年的13.1%飙升到2014年的17.3%。

　　是什么原因让青年得抑郁症的比率不断上升？为什么女孩更容易患上抑郁症？研究人员没办法给出确定的答案，但是研究人员注意到了一个细节，女孩更容易受到网络欺凌，女孩们更喜欢发短信聊天，这可能是女孩子容易患上抑郁症的重要原因。

　　孩子成了被人控制的牵线木偶

　　在学校里，学生的一切都是被规定的，从上课学习的科目以及内容，再到他们上课的时间表，孩子们的一切行为都是被安排好的，孩子们对生活缺少控制力。

　　大家都会想去尝试新的事情，成年人去做叫做“创新”，如果孩子去做，那就是“叛逆”。

　　《心理教育评估》曾经发表过一篇相关报告，研究人员发现，当学生朝着自己的理想奋斗时，他们会更加努力，也会更加享受学校生活。这也就是说，当学生可以自主地选择自己想做什么的时候，他们会更快乐，也更有动力。

你要面对一个老板，但学生要面对六重压力

　　想象一下，你现在需要面对六个老板，这六个老板都拥有着很大的权力，他们可以决定你的生活方式以及未来方向。

　　这六个老板每个都不同，他们有不同的工作期望，工作方式，能力水平要求....如果你不能让这六个老板都满意，你的事业就会告吹。

　　在上学的学生每天至少要和六个不同的老师打交道，这些老师就相当于你工作中遇到的老板——而且这些老板里还不包括孩子的父母和亲人。如果成年人不满意自己的老板，他可以考虑换一个工作，但是孩子们没有这样的选择。

　　据有关研究显示，老师的压力可能会加重学生的压力。但也不需要太过危言耸听，并不是所有老师都是可怕的，但做家长的需要注意，对孩子来说，“压力”会传染，如果孩子身边的人压力过大，孩子也会被传染上压力。

　　内外夹击的压力

　　孩子们经常在和自己斗争，他们需要别人的认同。青少年喜欢与众不同，但是又不想被同学和朋友孤立，因为这种矛盾，在面对来自同龄人父母和社会的压力时，很多青少年会表现的很奇怪，他们总是在寻求身边的人的肯定。

　　伊利诺伊大学研究了500名青少年之后发现，青少年彼此之间的压力可以导致孩子抑郁。

　　同伴压力也会让孩子的学习成绩下滑，让学生感觉到不幸福，如果青少年不能很好的处理同伴之间的压力，他们更容易患上抑郁症。女生比男生更容易受自己同学的影响，女性更注重人际交往，她们更在意别人对自己的评价。

　　未来的不确定性

　　在互联网时代来临之前，孩子们的童年是快乐而且无忧无虑的，那时候人们不需要担心就业以及金融安全问题。当我们成年之后，可以找到一个稳定的职业，这个职业给了我们稳定的收入。

　　但现在各种变化接踵而至，全球经济衰退，就业自动化，人工智能都影响着孩子们的就业。没有人能预料到十多年后世界的情况，孩子的未来选择也变的越来越迷茫。

　　我万万没有想到，我的儿子和女儿每天都要面对这么大的压力，现在我已经彻底放弃了要成为青少年的想法。

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　　来源：JohnNicholls

　　翻译：小爱

　　本文系家长帮独家翻译稿件，未经授权，不得转载，侵权必究

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