提醒家长：宝宝便秘对症治

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　　排便是宝宝每天的指定大事，但如果孩子排便间隔超过48小时，就可视为便秘。广州医学院第三附属医院儿科主任崔其亮教授指出，便秘时间长了，会导致孩子食欲减退、腹胀甚至腹痛、头晕、睡眠不安等，严重的会出现脱肛或肛裂出血，对孩子身心健康有很大影响。因此提醒家长要积极防治小儿便秘，饮食和中药调理是改善便秘的重要途径。
　　喝“七星茶”或伤脾胃
　　婴幼儿便秘，多数因为乳制品中尤其是牛奶及其制品中蛋白质、脂肪过多而碳水化合物不足造成。比如，当乳制品中蛋白质过高时，因其(如牛奶、奶粉中的酪蛋白)较难以消化吸收，多余的就会与钙结合成坚实的粪块。
　　在大众的印象中，脂肪、油酸常能润肠，怎么多了却会便秘？其实，脂肪多了也可与肠腔中的钙结合成皂块，在婴儿大便中见到的白色奶瓣即是皂块。此外，脂肪分解后形成的短链脂酸，到了大肠可以降低大肠蠕动，大便在那里贮久了，水分被吸收，就留下了干巴巴的粪块。
　　有的家长将便秘误为“热气”而给孩子灌“凉茶”或“七星茶”。专家指出：因为凉茶、七星茶，喂多了反会扰乱胃肠消化功能，即中医所说的损伤脾胃功能，影响婴儿食欲和削弱婴儿体质。还 有的家长以为小儿中气不足才引起便秘，乱用党参、北芪等中药，闹得婴儿兴奋烦躁不已，更难以排便了。
　　其实，解决这种便秘并不困难，只要每天给婴儿喂点米汤就可以了，当然必须滤去米汤中的饭粒。也可用薏米少许煎水来喂哺。一般3个月以上的小婴儿比较适用。同时要改变不良饮食习惯，改变孩子排便习惯，养成每天定时排便。　
　　饮食调节解决便秘
　　除了上文讲到的喝米汤的方法外，还有一些可用的饮食调理方法：
　　1.吃奶的婴儿便秘时，可加滑肠食品，如橘子汁、红枣汁、白菜汁等。
　　2.正在断奶期内的婴儿便秘时，可增加辅食，除了高营养的蛋类、瘦肉、肝和鱼类外，还要增加纤维素较多的蔬菜、水果及粥类，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。
　　3．大些的孩子便秘时，可增加一些五谷杂粮，如标准粉、薯类、玉米、大麦等，油脂类食物、凉开水也都有助于便秘预防治疗。对于4-5个月以上的婴儿，可适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。此外，辅食中含有大量的B族维生素，可促进肠子肌肉张力的恢复，对通便很有帮助。
　　4．准备一瓶清凉油，最好是白色的那种，用清凉油在宝宝肚脐周围薄薄的抹一层（一定不能多哦，否则宝宝娇嫩的皮肤是受不了的），再在肚脐相对应的后背也抹一层，稍加按摩，这样过1-2个小时，宝宝就会开始放屁了，慢慢就便便啦。如果一次没效果，可以弄2-3次。
　　5．蜂蜜通便。蜂蜜必须用凉水冲兑才有效，温热水无效，但让新生儿、幼婴儿喝凉水，可刺激肠蠕动，但会引起肠绞痛。
　　6．用双歧杆菌制剂口服。
　　注意：孩子排便时不要逗玩孩子，以免分散注意力。如果上述方法还不能缓解，可寻求医药治疗，在医生指导下使用一些辅助排便措施，如开塞露、缓泻药等。但患儿不宜长期服用泻剂，以免影响营养吸收。

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