三大妙招 让你的宝宝爱上吃蔬菜

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　　初为人父母，孩子的没一点成长都会给父母们带来无穷的快乐，内心育儿的成就感也会油然而生。特别是在宝宝们一岁左右的时候，给父母们的成就感尤为强烈。是因为这个时候，他们能吃能睡，能玩能笑，一天一个样，叽叽呱呱特别人喜爱。

　　就拿我家宝宝来说吧，那个时候，可是特能吃：白菜、萝卜、鸡蛋、肉等等各类大人日常吃的食物，他都来者不拒，一吃就是一两碗。

　　记得那个时候，我家宝宝最喜欢吃的菜肴就是西红柿鸡蛋汤。每当吃饭的时候，我都会给他留上慢慢的一饭碗，再加上饭伴着吃。因此，那个时候后，他每餐都会吃上两碗汤伴饭，而且他也能够消化得掉。看着这一切，我真是特别的开心。

　　见他能吃，我们当然就换着花样给他吃，而他呢也总是吃得特别香。但是，也有“乐极生悲”的时候。记得某天秋天的晚上，我们家煮了一盘新鲜的萝卜。一方面是为了补充萝卜素，另一方面也是我家宝宝还没有吃过萝卜，我们自然又是为了他准备了一份，我们喂一口他就吃一口，自然有是吃了很多。谁知到了晚上他就受不了，辗转反侧就是睡不好，因为他肚子在发胀，消化不了。到了大半夜，他又是吐又是啦，一下子就把我们高兴的心情降到了冰点。后来虽然喝了午时茶，也用了一个星期的时间我家宝宝的健康才好转过来，这期间，他可是吃什么都吐。想在想来真是有些后怕。

　　但是随着年龄的增长，到两岁左右，他们就开始不喜欢吃蔬菜了。我家宝宝也不例外。不吃蔬菜也会带了各种各样的健康问题，譬如，便秘啊，爱生病啊等等。弄得他每天都要喝清火宝，以前可是没有的事。于是我就开始反思我家宝宝为什么突然就不爱吃蔬菜了。我想一个方面是他的味觉发育渐趋完善，另一方面也是他吃各种有滋有味的零食多了，在一个也可能是像那次吃萝卜一样吃伤了，从此也就不想吃了，因此他的饮食习惯也就逐渐发生了改变。

　　我家宝宝再次愿意吃蔬菜是在今年暑假的时候。今年暑假，我们一家三口去了一趟上海，到我哥哥家住了一个多月，而我哥哥的孩子呢刚好处在什么都愿意吃的年龄——将近一岁。而我嫂子呢，带孩子也是很细心的，他也会经常做蔬菜给将慢一岁的儿子吃。不同的是，他在做蔬菜的时候也非常的细心，他不像我们，大人吃的就直接给孩子吃，他而是把蔬菜剁得细细碎碎的，在煮熟了给他儿子吃。他儿子吃的也是特别的香甜，一吃就是一大碗，我们看着都非常开心，我也就不禁怀念起了我家宝宝会吃的时光来。

　　受此刺激与启发，于是，我们也开始尝试着做蔬菜泥给我家儿子吃。真是怪事，这么一做，我们家儿子竟然又爱吃上了蔬菜。也或许是成热闹吃，毕竟还有一个小孩在他身边吃蔬菜吃得是那么香甜。此后，我们又经常做蔬菜给他吃，虽然远不如从前吃的香甜，我们总会多少给他做一点。

　　逐渐，我家宝宝就又养成了吃蔬菜的习惯。而且除白菜外，这段时间他还非常地喜欢吃西兰花菜，胡萝卜，还有豆腐等。

　　当然主要是要做得好，譬如胡萝卜就又很多人不爱吃，可是我们家的宝宝竟然爱吃。因为我们家的胡萝卜总是做得很熟透，要尽量地烧去它的那种药腥味，这样孩子才喜欢吃。

　　所以,勤劳的奶爸奶妈们，养孩子不要怕麻烦，不要看着自己孩子不喜欢吃蔬菜就也懒得做给他吃，你应道多给蔬菜换种做法，多做些尝试，我相信，总有一种做法做出来的蔬菜符合他的胃口。而你，又何乐而不为呢?

　　最后，个人总结一下，要想让孩子坚持吃蔬菜，尼你可以从以下几个方面去尝试。

　　其一，对于孩子天生就爱吃的蔬菜，你给他吃的时候，要尽量悠着点，别让他吃伤了，吃腻了，多换点花样，这样营养更丰富。

　　其二，要让自己的孩子成热闹吃饭，多跟小伙伴们一起吃饭，这样一般都会达到意想不到的效果，不过现代社会独生子女居多，这一点不好实现。

　　其三，对于同一种蔬菜，你要变换着花样做，做出的菜肴不能过于单调，为了自己的孩子，你要成为高级厨师才行，

　　嘿嘿，经验就这么多，你又有什么好经验，说出来大家一起分享吧。期待哦!

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