对孩子发火后该怎么做？

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我一直要求自己不做情绪化的妈妈，也倡导大家不要做情绪化的妈妈。可成人的世界也不一定都能做到控制好自己的情绪，当你对孩子发火，毫不保留的表达你的情绪时，一切提醒说教都来不及不可挽回，我们该如何面对孩子或茫然、或害怕的表情？该如何快速的与孩子和好并给与正确的引导呢？下面就让育儿知识小编和大家分享一些方法和经验。或许你还想了解《教育孩子要用心》

上周末，面对午餐时间到处乱跑嬉闹的兄弟俩，我忍不住对他们发脾气了，勒令他们离开餐桌，到旁边罚站，看依然逞强嬉笑的老大，有些害怕的老二。我意识到我该尽快做点什么......

一、与自己和好

先反思了下自己的情绪状态，是对孩子一而再，再而三的提醒好好吃饭失败，引起我的愤怒。马上离开餐厅，不再让情绪化的自己继续面对孩子，喝了杯咖啡让自己安定下来。再整理了下自己的思绪，梳理下要和孩子们表达哪些内容，重新返回到孩子面前。

二、与孩子和好

1、先向孩子承认错误

蹲下来，向孩子解释刚才我为什么发脾气，请他们原谅妈妈的冲动，让他们知道我已经平静下来。“妈妈很抱歉，刚才对你们大喊大叫了，有没有吓到你们?”当我们示弱时，孩子反而更容易接纳原谅我们。老二过来抱着我说:"妈妈，抱抱我，我不喜欢刚才你那样。"老大说："妈妈，没关系，是我们太调皮了。”

2、和孩子分享我学到的经验，回到原点就事论事。

愤怒下的妈妈可能会说些过激的话，笼统的情绪的宣泄并不能让孩子知道自己错在哪？如：“你怎么这么讨厌！”“你怎么这么不听话！不妨分享下你的经验。我对孩子说：”我很生气，但不应该说你们讨厌。”如果妈妈这样说：”我提醒你们3次请不要打闹安静吃饭你们都只答应但没停，妈妈有被骗的感觉，很伤心，生气。“这样你们会不会明白妈妈的话安静下来。老大说：“那我会马上知道自己说话不算数了，马上不闹的。我一开始就是没和弟弟玩够，还想玩，没注意自己说话不算数，对不起妈妈。“

3、和孩子约定以后的处理方法。

我问孩子们：”以后如果你们做的不对，你们希望妈妈怎么做提醒你们？“孩子们制定了一个”暗号“，说如果他们再做的不对，我就说这个“暗号”他们就知道自己很过分了。

4、谢谢孩子们的原谅

最后，拥抱孩子们感谢他们的原谅，也约定以后彼此生气时不能乱发脾气，而要好好告诉对方，表达出来。

一场暴脾气的宣泄以和解告终。孩子们安静的回到餐桌用餐，看着他们我自己在想,如果刚才我不和解会怎样？可能表面上的结果也是一样，孩子最终回餐桌吃饭，但实际呢，那个对他们愤怒的妈妈的恐惧与不安依然存在那里。这对他们未来勇敢坦然的面对事情有害无益。相反，和解会让孩子依然感受到爱，也能更正面的面对事情。我们常对孩子说，妈妈不怕你犯错，但犯错要及时改正，这话放妈妈身上依然受用。我们不是圣贤不是女神，只是个妈妈，有时会愤怒、有时会生气、有时会伤心，都别担心让孩子看到，及时正确的去和解才会让亲子关系更加稳定和谐。

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