学前儿童自我控制能力的培养（家庭教育中幼儿自控能力培养）

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学前儿童自我控制能力的培养（家庭教育中幼儿自控能力培养）

家庭教育亲子沟通是每一个父母必修课，因为父母是孩子的第一任老师，家庭教育亲子沟通顺畅的，那整个家庭氛围都会非常和谐，更利于孩子身心健康的成长，左养右学教育赖颂强老师在讲NLP亲子沟通，高效能亲子沟通，GROW沟通模式，手把手教父母如何做好家庭教育亲子沟通，父母你要学习吗？

每天在喜马拉雅听家庭教育已经成了一种习惯，在这里我听到了自己经常遇到的问题，包括与成长中的孩子的沟通，夫妻关系的解决，越来越让我觉得作为父母其实是需要学习的，随着孩子成长的学习才能做一个合格的父母。这个角色不是孩子叫声“爸爸”“妈妈”就能让我们真正成为合格的父母。

我喜欢预见风险，规避风险，不喜欢风险发生了再做补救。所以我要不停的学习，尤其是心理学，在这里真的可以遇到更好的自己。为什么？比如说我们争吵的婚姻，每日见面就吵，自己也知道对孩子不好，可是就是无法克制。可是慢慢的在这里听家庭教育，这里的老师就孩子成长过程中出现的问题来倒推孩子成长时家里遇到的事，用一个个鲜活的故事告诉我，争吵对孩子是永远抹不掉的伤害，这影响的不仅是当下的，而且是他成人以后，甚至在他的婚姻在他教育子女时也会有我们现在喋喋不休争吵的影子。所以我决心改变自己，为了孩子能有个健康的性格和美好的人生。

今天我学到的内容跟大家分享如下：

1、培养挫折忍耐力，不想让孩子胆小，那么从4岁带孩子去跑步，坚持，5岁时增加力量和肌肉类锻炼，如搏击，李玫瑾老师首推游泳。

2、对3-6岁以前的孩子要说“不”，如果孩子3岁后为了一个想要的玩具在商场等地哭闹不止，请不要打不要骂，带回家一个人面对孩子的哭，让他一个人哭，让他表演给你看，什么都不要说教。哭够了累了，给他杯温水，给他擦擦汗，问他“你想哭吗，想哭就接着哭。”让他明白哭闹并不能得到想要的东西。

3、对6岁以前的孩子要延迟满足：如果想买玩具，可以先询问价格，并告诉孩子可以买，但需要父母加班赚钱才能买到，时间估计一下，用时如2周，在这2周让孩子画画等打分，让孩子也参与进来，这样等到了买的时间孩子才能知道东西来之不易。

4、对于多动的孩子5岁前必须训练安静做事，为上小学做准备：怎么训练呢，让孩子独自做一些事，如画画，计时，从5分钟，到10分钟，慢慢的积累。

5、5岁左右训练孩子的自控力和自我管理（诱惑训练游戏）：周6日在家，周五准备三份好吃的，让孩子看到，周6早拿两份给他说，周6日每天各吃一份，现在都给你，由你决定怎么吃，游戏的规则是如果明天吃那一份的话就增加一份，如果今天将两份都吃了就没有奖励了。周日下午拿着第三份在他面前晃悠一下问他今天那份吃了吗，一般首次都会吃，那你就说破坏了规则不能吃，扭头就走。过一个月再训练一次一般可以的。你想获得更多就得有节制的获取。

今天让我记忆深刻的是第4和第5条，因为老二太活跃，屁股坐不住，所以得训练。第5条老大也没训练过，我打算近期给两个人安排一次。

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