什么是健脑活动？

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　　健脑活动就是那些能挑战大脑，进而刺激神经元产生更多的连接，使大脑更强健、迅捷、有效，并最终变得更聪明的活动。这些活动的重点是要训练大脑如何思考，而不是思考什么；是要增进大脑的能力，使孩子在一生中能够更好地处理和运用信息。在出生后头5年这段关键时期，正确的刺激会使孩子的大脑最优化，这会使孩子在学习中有更好的表现。
　　在这个关键的“机会之窗”中，目标就是要造就一个最快、最有效、能力最强的大脑，为未来的成功奠定基础。就像人们都想拥有具备最大存储能力的最快的电脑一样，你也可以使孩子的大脑达到同样的状态。再说一次，目标并不是要在孩子上幼儿园之前用尽可能多的事实塞满其大脑，而是要造就一个能够有效地存储事实，并且，最重要的是能很容易检索这些事实的大脑。根本上来说，目标不应该是孩子学了什么，而是孩子如何学的。
　　在满5岁之前，大脑经历着快速的发育，孩子应该将大部分清醒时间用在健脑活动中。不幸的是，孩子们往往把过多的时间用在了使大脑变迟钝、使知觉受抑制的活动中，并危及了未来的学业。连续好几个小时看电视、DVD--即使是教育节目--对孩子正在成长中的大脑都不好。连续几个小时玩电子游戏也不好。但是，别误解我的意思--我并不是在说小孩子不应该有任何玩耍时间，或者应该经常处于严格的学习环境中。那将是极其严重的错误。孩子们在快乐、轻松并受到刺激的时候，才能学得最好。这就是为什么玩耍是小孩子最好的活动之一的原因。
　　你可能会惊讶的是，身体活动也是最好的健脑方式之一。这会提高大脑中生长激素的水平，创造更好的脑细胞。但是，最能增进脑力的活动或许是想象力游戏，也就是孩子们在有时间和空间时自然就会玩起的那些游戏。

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