关于宝宝预防踢被子的方法

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　　一、宝宝爱踢被子，什么原因所致

　　1.大脑兴奋

　　宝宝年幼，其神经系统还不成熟。若是临睡前或是白天玩得太兴奋，睡觉时大脑个别区域可能会还处在兴奋状态的话，易出现踢被子情况。

　　2.睡得不舒服

　　有的妈妈担心孩子睡觉时着凉，会给宝宝穿太多衣服或盖很厚的被子。这么做不可取，宝宝很容易闷热、流汗，睡得不安稳，老是踢被子。另外，若是睡眠环境不舒适，宝宝也容易踢被子，比如光线亮。

　　3.睡眠习惯不好

　　有的孩子有一些不良睡眠习惯，比如喜欢用被子蒙着小脑袋睡觉，或是将手放在胸口睡觉等。这么做使得宝宝在睡眠时喘不过气，进而出现踢被子。

　　4.疾病影响

　　比如发烧、蛲虫病、佝偻病、麻疹等，这些疾病都会影响孩子的睡眠。

　　5.感觉统合失调

　　若是小朋友不仅踢被子，平时脾气还大或多动、适应性差等情况，那么可能因为感觉统合失调引起。

　　二、宝宝总爱踢被子，该怎么办

　　1.消灭兴奋因子

　　过犹不及，白天别让孩子玩得太嗨。快到睡觉点时，大家就别再使劲儿逗引宝宝了，以免让孩子太兴奋。另外，也别吓唬孩子，或是让他看刺激紧张的动画片。

　　2.让BB睡得香

　　建议给宝宝穿柔软且透气性佳的棉质衣物，但不要穿太多，盖厚薄适当的被子。另外，应给孩子提供一个安静、昏暗的睡眠环境。在这里也提醒各位妈妈，晚饭不要让孩子吃得过于油腻，或是过饱。

　　3.培养孩子良好的睡眠习惯

　　大家要引起重视，从小培养起，注意及时纠正宝宝不良睡眠习惯。夜晚时，若是不放心，那么最好注意查看宝宝的情况。

　　4.防治疾病

　　家长应多学习，掌握一些常见疾病的处理方法。坚持定期给宝宝体检、驱虫，日常多留意宝宝，若发现孩子身体不适做好护理工作，如有必要及时就医。

　　5.做心智运动

　　每天临睡前，可以让孩子做15min左右的心智运动。比如让孩子做两脚交替、单足跳、爬地推球等。坚持做可以帮助孩子大脑正确指挥睡眠行为。

　　三、防止宝宝踢被子的妙招

　　1.露出小脚丫

　　悄悄告诉大家，将孩子的小脚丫露出来他就不那么爱踢被子了。现在天气渐凉，若是你担心孩子受凉，那么给他穿上袜子吧。

　　2.找被夹来帮忙

　　实体店、网店都有得卖，妈妈可以买一些。用它来夹住被子的4角，可以和床垫、毛巾等接在一起，这样就可以把被子固定好了。需要注意的是，记得给宝宝留好他翻身、活动的空间。

　　3.选个好睡袋

　　目前，市场上睡袋款式很多，建议给宝宝选择合身、分腿且材质柔软的产品。首先看是否合身，宜选相对合身，稍稍宽松的睡袋。其次，为了不阻碍宝宝翻身，选择分腿款式更好。再来材质要足够柔软、亲肤，这样不会损伤宝宝娇嫩肌肤，宝宝也愿意使用。若是妈妈手巧，也可以试着自己做哟~

　　4.裹个“被中被”

　　也就是宝宝和妈妈一起睡，再单独给孩子准备一个小被窝。考虑到很多宝宝睡觉不老实，可以给他裹个小被子，薄厚根据天气室内温度来调整。

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