护理过敏宝宝的四个好方法

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　　宝宝的皮肤娇嫩，稍有不慎很容易出现各种皮肤问题，其中皮肤过敏最为常见。有的宝宝属于过敏性体质，对于身边环境细微的变化都有着强烈的身体反应。那么，该如何给过敏宝宝精心细致的呵护，让他们健康快乐的成长呢?对此，育儿专家给大家以下四点建议。

　　1、跟过敏食物划清界限

　　食物是最常见的过敏物质，新妈妈要对宝宝的饮食严格把关，通过了解宝宝的过敏源从而跟过敏食物划清界限。需要注意的是，过敏反应大多速发，如果宝宝吃下食物马上有皮肤红肿，瘙痒等情况发生，一定要及时送医。

　　2、为宝宝创造一个干净整洁的环境

　　空气中杂质多也容易引起呼吸道感染，因此宝妈要多注意家里的环境卫生，冬日开空调一定要定时开窗通风， 让空气清新。只要降低空气中的尘埃物质，宝宝的过敏症状就可以得到缓解。

　　3、缓解过敏症状

　　过敏是身体免疫机制诱导的高敏反应它没有办法根治，只能够通过预防来缓解，可以给宝宝补充一些富含大量维生素和植物性蛋白质的食物来减轻过敏症状，像是大豆，蔬菜，豆制品等都可以尽量选择多摄入。

　　4、适当运动增强体质

　　运动也是很好的方式，它可以提高宝宝的抵抗力，有研究表明宝宝在适度运动后过敏的症状就会有明显的改善，尤其是呼吸道过敏的宝宝。建议有过敏体质的宝宝，要经常游泳，可以选择温水游泳池，无季节的限制可以持续达到运动的效果。

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