轻松养育你五个月的小宝宝

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　　认识你的宝宝
　　现在，宝宝每天都会有一点进步，每天都会有不少的变化，让您惊喜不已！他与你的感情日益深厚，甚至他的情绪会被你的行踪所左右：有你在他的身边，宝宝会很快乐；当你一离开，他就会变得烦躁、甚至哭闹。
　　这个月还有一个新的现象，不同的宝宝因体质不同，生长发育速度出现了明显的差异。总体上，宝宝体重和身高的增长速度要比前几个月放慢了。不过，他的肌肉发育明显增强，手、脚的运动能力也有了很大的进步。你能清楚地感受到宝宝直立时腿部的蹬力。玩耍时，他已经能用两只手抓握玩具或有意识地作推开动作。
　　特别提醒：
　　从现在开始，宝宝体内从妈妈那里得到的免疫力正在慢慢减弱，而外出的机会不断增多，因此，你的宝宝变得容易伤风感冒了。
　　你所看到的宝宝——
　　*可以准确地伸手向物，抓握住杆状物品；
　　*趴着时能用双臂撑起上身，坐时能很稳地抬头；
　　*视线可沿一个方向移动，会注意很小的物体；
　　*会自然微笑，高兴时会尖声大叫；
　　*会转头寻找声源，叫他名字时有反应；
　　*会模仿成人的声音和举止；
　　*用不同的发音表达自己不同的需求。
　　给你的贴心叮咛——
　　这个阶段也是宝宝容易发生肥胖的时期，不管是喂奶粉，还是添加辅助食品，都要有一个合适的"度"，不要让宝宝吃得过饱，以免体重增长过快。宝宝也不是吃得越多越好，应定期去儿童保健机构去测量身高、体重，观察他的生长发育速度。
　　你应该知道的
　　——感官发展和潜能开发
　　语言与交流
　　宝宝越来越会“说话”了，他开始模仿你们的说话声，发出表达自己意愿的不同声音。他正在学习如何定位声音的来源，并积极地寻找目标。
　　你该做的——
　　*学会辨别宝宝发出的不同声音，并给予热切的回应，鼓励宝宝不断发音；
　　*与宝宝讲话时，要面对他、放慢速度，让他注意你的发音口型；
　　*经常调换方向和他说话，或和他“躲猫猫”，让他转头寻找。
　　认知
　　宝宝开始对事物进行积极地观察，总是在注意自己周围所发生的一切。他已经可以准确地抓住物体了，这是他协调性发育的标志。
　　你该做的——
　　*有意识地让宝宝把玩具或其他物品传递给你，给他换衣服正是你们游戏的好机会：双臂伸进袖子里，让宝宝把他最喜欢的玩具递给你；
　　*与宝宝玩耍时，故意把玩具掉落，鼓励他自己去寻找；
　　*给宝宝不同形状的物品，让他学习手的不同抓握方法。
　　运动
　　宝宝的体力正在逐渐增加，他已经可以从俯卧翻身转为平躺了，如果你轻轻拉住他的双手，他可以努力地坐起来。
　　你该做的——
　　*让宝宝仰卧在床上，用双手夹住宝宝的腋下，轻轻地将他扶坐起来，再轻轻地放下去；
　　*将宝宝放在有扶手的沙发上或小椅子上，让他靠坐，以后慢慢减少身后的靠物，使他渐渐学会仅有的一点支撑就可坐稳，并过渡到独坐片刻；
　　*经常把宝宝抱坐在你的腿上或靠坐着给他喂饭、玩耍，经常让他坐在小车子里到户外散步等。
　　养育你的宝宝
　　“奶”为主食：宝宝虽然开始吃辅助食品了，但他生长发育所需的大部分营养素还必须依赖于母乳或奶粉，因此，现在宝宝的主食还是“奶”。不过，辅食的添加是很有必要的，除了谷类、蔬菜和水果，应及时给宝宝补充蛋黄、瘦肉糜、鱼泥等含钙量多的食物，以保证他生长发育的需要。
　　勤练翻身：宝宝开始会翻身了，每天应该在你的防护下，有意识地让宝宝在床上练习翻身，锻炼运动能力，引导他自己从仰卧翻成俯卧、再从俯卧翻成仰卧。反复的练习，能使他全身的肌肉力量和协调性不断加强。
　　及时抚慰：宝宝已经能很清楚、很准确地表现自己的情绪了，因此，爸爸妈妈要随时注意他的情绪变化，及时给予宝宝爱护和抚慰。不要让他长时间地处于焦虑状态中，更不要给他强行“做规矩”。不良的情绪状态，会使宝宝受到惊吓，影响正常个性气质的形成。
　　适度玩耍：现在的宝宝因运动和动作的日渐发展，变得非常活泼好动了，十分可爱，家长在与宝宝玩耍时，要适度地控制玩耍的量和度。过度的玩耍会使宝宝精神过于兴奋，影响白天和晚上的睡眠质量，时间一长，会影响宝宝的健康。
　　特别注意：饭前饭后，以及临睡前1小时，应让宝宝保持平静。
　　注意安全：
　　*宝宝的运动能力已经有了很大的提高，能自己翻身、用手抓握东西等，因此，要特别注意宝宝周围的环境，消除隐患，以免发生危险。
　　*不要让宝宝独处，哪怕他在熟睡中。
　　特别提醒：
　　这阶段，宝宝特别喜欢看电视。看电视可以发展宝宝的感知能力，培养他的注意力。但要注意：
　　1.看电视的时间不要超过10分钟；
　　2.与电视机要保持2米以上的距离；
　　3.电视机的音响不能太响、太强烈；
　　4.电视节目可选择图像变化较快、有声有色的儿童节目、动画片、动物纪录片和广告片，每次选择1-2个内容为宜。
　　经常会遇到的麻烦
　　大便发生变化
　　添加辅食后，宝宝的大便常常会因为添加的食物种类不同，出现相应的改变，这常常让父母们不知所措。如果宝宝的食欲正常、精神状态良好，大便发生颜色深浅、质地的干稀等变化，并不说明宝宝病了，你应该仔细观察几天。
　　注意：
　　*如果添加某种食物后，大便变稀了，在以后的几天内停止给宝宝吃这种食物。过一段时间后，再重新开始添加，由少到多；
　　*如果一段时间内宝宝的大便变得干而少，排便发生困难，要检查一下食物中是否缺少蔬菜和谷类食品。
　　食欲波动
　　食欲发生波动，大人和小孩都会有。关键是出现波动时，要寻找出原因，对症下药
　　注意：
　　*现在宝宝每天的食谱中，需要各种食物搭配，要控制辅食的量，特别是水果的总量不能太多。

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