培养孩子专注能力的8款小游戏

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　　1.走直线（适用于1岁—3岁）

　　在户外找到有直线地砖缝的地方，家长和孩子比赛，沿着直线走，比比看谁走得快。或者在有雪或沙滩等能留下脚印的地方，定下终点，家长和孩子比赛，看谁走得又快又直。孩子在游戏中需要专注于脚下，大一些的孩子则会专注于目标。这个小游戏可以锻炼孩子的专注力，还可以帮助孩子锻炼身体协调性，增加活动量。

　　2.萝卜蹲（适用于3岁以上）

　　这个游戏需要三人以上参与，非常适合聚会。每个参与者都扮演一种萝卜，如“红萝卜”、“绿萝卜”、“紫萝卜”等，第一个人边喊口令边自己不停下蹲“红萝卜（自己）蹲，红萝卜蹲，红萝卜蹲完紫萝卜蹲”，被点名的“萝卜”则要接替下去。做错的、反应慢的、说错的都要受罚。这个游戏非常有趣，宝宝不仅需要注意听什么时候叫到自己，还要记住大家都是“什么萝卜”，可以锻炼宝宝的记忆力和长时间注意力。

　　3.听歌拍手（适用于1岁半—3岁）

　　家长可以找一些节奏感强的儿歌，带着孩子一边拍手一边唱，等孩子熟悉拍手规律后，渐渐加快速度。孩子沉浸在好听有趣的儿歌中，这十分有利于锻炼长时间注意力。此外，有规律地拍手还可以培养孩子的节奏感和韵律感。

　　4.找一找（适用于1岁以上）

　　孩子都喜欢做妈妈的小助手。家长可以利用这一心理，让孩子帮忙拿某些物件，比如皮包、抹布等。这些物品在开始时需要摆在明显位置，容易让孩子找到。等到孩子熟悉物品位置后，可以把这些物品挪到距原来的位置不远的地方，或藏起来一部分，让孩子找，孩子找到后会非常有成就感。这个游戏不仅可以训练孩子找东西时的专注力，让孩子从繁杂的物品中找到目标，还能让孩子形成“每样东西都有固定的位置”的意识，养成收拾东西的良好习惯。

　　5.反口令（适用于2岁半以上）

　　家长和孩子面对面站在比较大的场地，家长发口令，孩子要做与口令相反的动作，如家长说“向前一步走”，孩子则要后退一步。等孩子熟悉游戏后，还可以让孩子发口令，家长做动作。这个游戏不仅可以训练孩子的注意力、反应速度，还能帮助孩子加深对认识空间概念的认识。

　　家长注意：如果孩子较小，可以暂时不涉及“左右”概念，等孩子稍大些再加入。

　　6.拼图（适用于1岁以上）

　　拼图游戏是培养孩子专注力的常用游戏，但入门较难。在孩子较小时，可以给孩子选用拼图块较大、块数较少的拼图，如4-6块，图案则可以选用孩子熟悉、较简单的内容，如歪歪兔、喜羊羊、小马宝莉等。一般来说，中班的孩子可以选择20-30块的拼图，大班的孩子则可以选择40-60块的拼图了。

　　家长注意：家长可以在孩子拼图是给予一些方法上的提示，如“注意接缝处图案”、“注意边缘拼图块的特殊形状”等。但只有在孩子明确向家长求助，或家长明显感到孩子因为困惑而烦躁时，才能予以帮助。否则，频繁的指点容易打断孩子思路，反而不利于培养专注力。

　　7.串珠子（适用于1岁半以上）

　　家长可以为孩子准备大小形状不一、颜色各异的珠子，再和孩子一起“命题串珠”（一红一蓝、两大两小等），比比看谁串得快，串得好。还可以让孩子自己“无命题串珠”，让孩子充分发挥想象力和创造力，制作只属于自己的珠链。孩子沉浸在快乐的创作过程中，既能培养孩子的专注力，又能锻炼手部精细动作，还能让孩子放飞想象的翅膀，在创造中得到乐趣。

　　家长注意：这个游戏适合于三岁以上的孩子，而且如果孩子尚在3-4岁，则需要家长陪同进行游戏，以免发生吞咽、窒息的意外。三岁以下的孩子可以选择粗麻绳和较大的穿孔彩球，也能达到同样的效果。家长还可以选择市场上的串珠玩具，在购买时一定要看清适用年龄，再进行购买。

　　8.堆积木（适用于1岁以上）

　　家长可以为孩子准备一些积木，和孩子一起盖大楼，比比看谁盖得高。较小的孩子还会一下子把大楼推倒，其实这是在探索空间。随着孩子年龄的增长，家长可以任由孩子随意搭建自己心中想象的城堡。家长还可以选择一些带人物的积木，孩子搭积木的同时，可以编故事，最后把这个故事讲给家长听。这样既可以锻炼孩子的专注力，又可以培养孩子的想象力，更能提高孩子的表达能力。

　　最后，还要给家长一些温馨提示：

　　1.不同年龄段的孩子集中注意力时间长度不同，随年龄增长而延长：

　　一岁以下的宝宝集中注意力的时间不超过15秒，

　　一岁半的宝宝对有兴趣的事物，可集中注意5分钟以上，

　　2岁孩子集中注意力的平均时间约为7分钟，

　　3岁平均约9为分钟，

　　4岁平均约为12分钟，

　　5岁平均约为14分钟。

　　不要过高要求孩子注意力集中时间，可以间歇性休息。

　　2.在进行游戏时，尤其是孩子独自游戏的时候，尽量为孩子创造安静的环境，尤其不要经常打扰孩子，不要轻易给孩子帮助和提示，否则只能适得其反。

　　3.给孩子营造轻松安全的环境，要避免一心二用的情况，让孩子专注于游戏。

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