非暴力亲子沟通读书心得（亲子之间如何非暴力沟通读后感）

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非暴力亲子沟通读书心得（亲子之间如何非暴力沟通读后感）

亲子关系的好坏直接影响到孩子能否身心健康的成长，所以如何父母如何去处理好亲子关系，建立良好的亲子关系，这会涉及到亲子沟通的技巧，亲子之间的权利与责任等，宝贝成长计划小编在讲如何提升亲子沟通技巧三大课程，分别是NLP亲子沟通，高效能亲子沟通，GROW沟通等，家长你学会运用哪些？

自从每天走路上下班以后，我又多了个爱好：听书。每天上下班路上可以听四十多分钟，一般一本书一周就可以听完，上周我听的是《非暴力沟通亲子篇》，反复听了三遍。本书是由美国的苏拉.哈特和维多利亚.霍德森合著，致力于提供一个全新的方式去理解和回应孩子们的行为。书中还提供了一些工具，比如七把钥匙，可以帮助家长跟孩子间建立充分的信任。其实以前也多少看过一些书中的内容，这次是最系统和详尽的一次学习，收获还是挺大的。

选择这本书的初衷，是因为家有一个叛逆期的初中生和一个马上三岁的娃。在老大的成长过程中，感觉有很多的误区，导致现在亲子关系有点紧张。虽说临时抱佛脚不可取，但是我觉得，任何时候开始学习都不晚，任何时候做出改变都是值得的。但是我们的动机必须单纯，一定是带着目的去学习和改变，但是不能期望这个学习和改变马上能换来孩子的回应。因为学习也好，改变也罢，都是对我们自己而言的。我们最希望看到的结果，是靠我们自身的变化，潜移默化影响孩子，而不是改变和支配孩子。

书中介绍了很多理念和亲子沟通的技巧，对我而言最大的收获是这几个方面：

01孩子的需要不能凌驾于自身需要之上

这点对我的触动是最大的。我虽然是个新时代的女性，但是骨子里还是有比较传统的思想，对孩子，一直秉持的是奉献精神。只要孩子好，我怎样都行。就像在月子里，月嫂给我做了一些菜，我都会习惯性问一句：这个下奶吗？月嫂劝我说：这不是管下奶的，是让你恢复身体的。你只有身体好了，才能照顾宝宝。我相信我的想法和大部分的妈妈相同，习惯了照顾孩子，习惯了孩子第一，往往忽略了自己。这就容易迷失自我，也容易把感情或者希望寄托在孩子身上。这样一旦付出和回报不成正比，家长尤其是妈妈们就会觉得很崩溃，很难理智地处理亲子关系。我们在坐飞机的时候，安全提醒都会告诉我们，一旦遇到危险，家长要先给自己戴上氧气面罩，再帮助孩子佩戴。因为一旦家长遇险，那么孩子的存活几率微乎其微。所以，我们更好地照顾自己，其实也是对孩子的爱。而且，当我们自身的需要得到满足的时候，才能用更积极的身体和心理状态去关注孩子的需要。因此，任何时候，自身的需要都是第一位的。

02凡是美好的东西，都是免费的。

在书中讲到的亲子关系的七把钥匙中，提到了要赠与和接受。现在的社会价值体系，会给很多孩子以误导，会以金钱的多少衡量礼物的贵重，进而上升到人生成功与否的判断。可是，让我们回想一下，我们记忆中美好的瞬间，有多少是和金钱挂钩的？在我写这段话的时候，我记忆的潮水回到了以前，爸爸带我去麦地放风筝，和小伙伴一起去抓蚂蚱，我收到了第一封情书，我来到了大学，我第一次去逛夜市。所有的这些，不是金钱买来的，却是我最幸福的回忆。所以，我们要多和我们的孩子一起，用心制作惊喜，让对方体会到彼此的爱。餐桌边，写下孩子今天好的表现，并对他进行鼓励。然后折叠进餐巾里，让孩子在吃饭的时候收获一份惊喜。在她生日的时候，和她一起感恩母亲，并看望奶奶姥姥。把老师对她的表扬打印下来，制作成一个册子。同时，我们也要欣然接受孩子的馈赠，并珍视。她的一副画，他的一首小诗，可比艺术家，大文豪的作品珍贵得多。在日常的相处中，我们要多用这样的方式表达爱，感受爱，回馈爱。

03给予充分的信任和理解，这点感同身受

多少次，孩子在我们的偏见中失望，变得不愿意和我们交流。说个刚刚发生在我身上的事吧。我的女儿13岁，正是叛逆的年龄，也有很多小毛病。比如自控力差，晚上晚睡玩手机。为这事，我们多次沟通，她也有所收敛。那天我正弄老二睡觉，听到她洗漱的声音。一看手机，晚上十一点。平时这个时候她还在玩手机，所以我在心里悄悄起疑，会不会洗漱完接着玩手机呢？等到十一点半安顿好老二，我悄悄出门，带着抓贼的心态，一看她，果然还在戴塑形镜（每晚临睡前，需要佩戴角膜塑形镜，戴上眼镜就不再看东西了）。我脑中马上勾勒了一副“作案现场”，肯定是刚才玩手机了，所以这么晚才戴眼镜。不假思索，我吼了一声“你太过分了，不看看几点了”。听到我吼，孩子吓了一跳，然后也马上大叫道“我躺下了，但是眼镜佩戴不舒服，所以起床重新戴”。再一看孩子的眼睛，因为佩戴不合适已经通红了。我才知道，我又一次冤枉了孩子。后悔，内疚，都不足以表达我当时的心情。我就想，我成天看的书，学的习，都去哪里了？可能这只是一件小事，但它给我的触动却非常大。任何时候，都不能戴有色眼镜看孩子，也包括我们的学生。因为一旦种下偏见的种子，我们只能收获苦涩的果实。

今天写这个心得，其实也是一种自我检视的过程。学到的，往往很难做到。我们只有不断复习，不断反思，才能真正融会贯通。还是和开头提到的一样，我不指望我的改变能马上换来孩子的回应，但我相信，只要用心栽培，用爱浇灌，亲子之树一定能结出甜美的果实！

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