春天里儿童别乱吃补品 易性早熟

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　　“天气暖和了，孩子有点上火不爱吃饭，该给孩子吃点啥补充一下营养?”哈市的王女士整天照顾4岁的小孙子，可是小孙子有点挑食，还不爱吃蔬菜，王女士担心影响孙子身体发育。哈市儿童医院消化科王主任提醒，儿童吃饭是第一位的，蔬菜是第二位的，肉类及水量是第三位的，平时注意孩子不挑食即可满足健康的生长发育需要。

　　糖类、巧克力等小零食，含糖量较高，只能提供能量，但不能提供营养，尤其是一些食品中含有的添加剂，目的就是为了满足孩子的口味，使孩子越来越喜欢这类食品，可能使孩子减少对日常食品的兴趣，最终造成食少，甚至于厌食。对于一些适合成年人的快餐食品以及饮料，孩子还是不要食用为好。

　　小孩子对各种激素都十分敏感，补品中大部分都有一定量的激素，这些东西只适合老人吃，不适合孩子吃，如果孩子总是吃补品，很容易引起提前发育，如“性早熟”的发病，就与这类饮食有直接关系，建议孩子尽可能减少激素较高的肉类制品，尽可能减少反季节蔬菜及水果的摄入。

　　食积的孩子、反复感冒的孩子，大都存在着喂养问题。王主任表示，对于学前儿童来说，饮食习惯好，胃肠功能自然就好，食欲也就是好的，如果乱吃乱喂，打乱了孩子的胃肠功能规律，胃肠疾病就很容易发生了，所以请家长务必保护好孩子的肠胃，这是他们赖以生存及生长发育的根本所在。建议家长给孩子饮食的节奏应该是一日三餐，适当加“二点”。

　　所谓三餐是正餐，应该按照饮食结构进行，粗茶淡饭就可以了。进食时不宜强迫，家长不应采取强迫、诱骗等手段让孩子进食，教育让孩子自主进食，每餐20-30分钟，安静进食，三餐吃得好的孩子，可以加二次点心。

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