与孩子沟通的技巧和方法（如何与孩子沟通的技巧）

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与孩子沟通的技巧和方法（如何与孩子沟通的技巧）

亲子关系的好坏直接影响到孩子能否身心健康的成长，所以如何父母如何去处理好亲子关系，建立良好的亲子关系，这会涉及到亲子沟通的技巧，亲子之间的权利与责任等，左养右学教育赖颂强在讲如何提升亲子沟通技巧三大课程，分别是NLP亲子沟通，高效能亲子沟通，GROW沟通等，家长你学会运用哪些？

与孩子沟通，永远记住一个关键词，那就是描述。多描述、少评价，是四两拨千斤的亲子沟通方法。

第一，描述行为。

孩子一个人坐在台阶上，大人可以说，“你一个人坐着啊”，描述孩子的行为，同时不施加任何评价，这样可以顺畅地开启沟通。

“怎么回事，没人和你玩啊？”这类猜测和判断，容易直接堵死沟通的管道。

第二， 描述事实。

“地扫得真干净啊，看起来真舒服，你扫了很久吧？”这是描述事实、解释事实，表达了充分的关注。

“真是个好孩子，太勤快了”，常常不是孩子想要的反馈。

第三， 描述情绪。

游乐场里，孩子爬上了攀爬架的顶端，大叫，“爸爸，你看我高不高？”

“这么高啊，你是不是很开心，很爽啊”，这是在描述孩子的情绪。字面上看，孩子问的不是情绪，但实际上，孩子的情绪表露得十分明显了，正在等待大人确认和回应。

[来看我] 孩子生气时，如果大人如果经常帮孩子描述情绪，那么，孩子今后生气了，会更容易察觉自己的情绪状态，并从过往的经历中搜索处理方法。

[来看我] 语言即思维。词汇丰富的人，对事情的理解和归纳能力会很强。孩子情绪词汇贫乏，弥漫的情绪感受难以得到描述和表达，肢体冲突就成了发泄情绪的出口。

[来看我] 描述即关心，描述即尊重、描述即接纳，忍住评价孩子的冲动，描述、描述、描述，亲子沟通将会迎来新的局面。描述，自带力量。

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