十种开发你大脑潜能的方法

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　　你是一个自我局限的人吗？你会时常锻炼自己，不断战胜自我，不断开发自己的新潜能吗？人的大脑其实和我们的身体一样，也是可以不断锻炼不断加强的。而且大脑的潜能是非常大的，我们终其一生，可能使用的也只是很小的一部分。

　　往期来过《光荣绽放》的著名歌手陈楚生一直很恐高，后来为了克服这个恐惧心理，他在十米跳台上无数次被水拍到大腿淤青，无数次面对高处跳台战胜恐惧，终于战胜了自己。他自己也说原来人的潜能是无限的，如果是以前可能根本不敢去想自己能够做到。

　　那么究竟做哪些事情能帮助我们不断地开发出我们的潜能，能让我们的大脑越来越发达呢？赶紧一起来看看吧！

　　1、培养对事物感兴趣与喜爱的能力

　　想要充分刺激大脑的功能，必须抱着对所有事情都感兴趣的积极态度，而且当你一旦对一件事情开始感兴趣，你的大脑才会不停地活动，想出各种办法来开展你喜欢的事情。因此逐渐锻炼自己，慢慢培养自己容易喜欢上事物的能力，不要养成排斥事物的习惯。

　　2、聆听他人说话并真心感动

　　大脑中有掌管感情的尾状核，在情绪活动下会提高判断力和理解力。当我们听别人说话或接触到新知识而有所感动觉得很厉害的时候，就能促使大脑的能力充分发挥。

　　3、培养抛开得失、全力以赴的率真个性

　　这里所说的率真，指的是抛开得失、全力以赴的态度。主动决定要做，并且设法完成──如果没有这种态度，自我酬偿系统就不会产生作用。倘若只是计较得失，老想着不用太拼也没关系，大脑就无法充分发挥潜能。不偷懒、全力以赴地面对任何事情，这才是让大脑能力发挥到极致的好习惯。

　　4、不说“没办法”、“太辛苦”、“办不到”等否定字眼

　　做事遇上困难或是觉得很辛苦时，我们总会脱口而出一些否定字眼，像是“没办法吧”、“太辛苦了啦”、“办不到了”。说出这些否定的话或是有这类否定的想法，都是大脑在表现自我保护的本能。如果一旦想着“没办法”、“做不到”，大脑就会为信息贴上负面标签，思考力与记忆力都会降低。因此要摒弃负面的一些信息，多吸收一些正能量的信息。

　　5、一口气朝着目标前进

　　想让自我酬偿系统充分发挥作用，很重要的一点是处理事情时要迅速下判断、执行，并且一口气朝着目标前进。这么一来可以避免“这样真的好吗？”、“搞不好会失败”等想法进入大脑，带来不好的影响。

　　6、不要有“大概懂了”的半调子态度

　　自我酬偿系统会受到自己作决定、希望由自己达成的情绪所驱动。换句话说，一旦认为已经完成目标了，自我酬偿系统的功能就不再充分运作，思考力等大脑功能也会随之降低。因此只要脑中一浮现“大致好了”、“差一点”的想法，就要马上命令大脑别再想了！养成以完美为目标的态度，加上越到最后越有“接下来才是关键”的想法，在锻炼大脑潜能上是非常重要的一环。

　　7、对于重要的事一再复习并反复思考

　　大脑有个特性，就是会在瞬间对新信息产生反应，因此，无关紧要的记忆或只有部分、残缺不全的记忆，会因为接收新信息而被抹去，之后就被渐渐淡忘。想要提高记忆力，必须当大脑一开始接收信息时就贴上正面标签，然后仔细思考。此外，为了不让记忆只留下一部分，反覆地复习是很重要的。如果只想着“大概记住了”，大脑的功能就无法完全运作，所以必须持续复习到完全记住才行。

　　8、承认自己的错误和失败

　　在大脑自我保护的本能过度作用下，人会有防止自己受伤或被人责备的强烈念头，这么一来就会变得无法承认自己的失败，或者无法面对未能达成的目标。不承认失败会让大脑功能的运作产生大问题，因为大脑原本就需要想达成的明确而具体的目标，才能够发挥作用，要是没有决定何时完成、什么事、怎么做，大脑就没办法努力。

　　9、训练多角度的大脑思维

　　人们习惯用自己的一套观点和观念去看这个世界，这样其实是局限了大脑的范围。如果能培养出能和他人的大脑“同步发火”的头脑，学会用多角度看世界，大脑就得到了拓展。可以试着锻炼常常和别人换位思考问题，尝试从他人的角度去理解别人的感情，慢慢使大脑的情感系统变得很强，能够对任何人的情感和处境感同身受，自然也会大受别人欢迎。

　　10、以鉴别“类似问题”的微妙差别来训练判断力

　　反复思考有助于逐渐提升思考的深度，意思就是经过一再的思考，可以仔细体会“说不定看来相同，其实却有微妙差异”、“搞不好是一样的”等感受。换句话说，如果没有辨别微妙差异的能力，就无法产生新发现或独特思想。常常锻炼自己对有微妙差距的事物进行不断地辨别，可以很快提高大脑的潜力。

　　看完这些提高大脑潜能的方法，赶紧找机会试一试吧。不过任何好的事情都是需要坚持的，如果只是三天打鱼两天晒网，可能会没有效果噢。所以让自己选择几种你认为好的办法，坚持起来，挖掘出你更多的潜能吧！

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