健康宝贝爱喝水

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　　水是人体内不可缺少的重要物质，大约占到体重的60%一70%。水的主要功能包括：调节人体体温，促进人机体各系统新陈代谢的化学反应，协助维持人体内一切体液的正常渗透压。人每天喝一定量的白开水，可以保护肾脏，排除体内毒素，不易生病。幼儿长身体需要水，出汗和排尿也需要水。有科学家曾说过：“白开水是世界上最健康的饮品。”

　　如何正确鼓励和引导新入园幼儿自觉、自愿地爱上喝水，养成良好的喝水行为习惯，是幼儿园培养幼儿良好生活习惯的一项重要内容。

　　案例描述

　　新学期，幼儿园迎来了67名新生幼儿。几天过去，大多数幼儿开始适应班级集体生活，在保教人员的悉心教养下逐步养成健康的一日生活常规。但是，不同班级都存在一个相同的问题：幼儿的喝水状况不是很好。每天能够自觉主动喝水的幼儿很少，如果保教人员不予提醒，许多幼儿都不会主动喝水;有的幼儿需要老师将水倒好，端到他们面前，陪着他们喝水;有的幼儿接过水杯，会趁着老师一转身的功夫，悄悄地到水池边将杯子里的水倒掉;个别幼儿干脆紧闭小嘴，一口水都不喝……

　　调查分析

　　通过观察和了解，幼儿不爱喝白开水主要有以下几方面原因：

　　1.父母及长辈溺爱幼儿，生活饮食方面过分包办代替，幼儿过着“衣来伸手，饭来张口”的“小皇帝式”生活，养成了依赖家人照顾生活的习惯。经常看到有家长来接幼儿时，追着幼儿喂水喝。

　　2.幼儿刚入园，接触到新环境，生活作息规律发生变化，在生理和心理方面都需要有一个逐步的适应过程;要使用许多新的物品，尤其是要和其他同伴一起使用易消毒清洗的不锈钢口杯喝水，不能再用自己独享专用的口杯。

　　3.年轻家长忽视白开水对幼儿身体健康的积极作用，往往盲目地相信商品标识上写的营养价值成分，以大量的牛奶、果汁和各种饮料来代替白开水给孩子喝;而花花绿绿的饮料包装非常吸引幼儿的眼球，各种各样的重口味也牢牢地抓住了幼儿的味蕾，幼儿手不离饮料的现象十分普遍。

　　研究实施策略

　　1.通过日常小实验引发幼儿喝水的兴趣，知道要常喝水。

　　在班级植物角放置两盆正在生长的“蒜苗宝宝”，教师带领幼儿每天只给其中的一盆“蒜苗宝宝”浇水。几天后就有幼儿发现，每天浇水的那一盆生长得很好，没有浇水的那一盆快要枯死了。于是教师组织幼儿谈话，讨论“为什么两盆‘蒜苗宝宝’会出现不同的生长现象”。最后，幼儿找到了答案：“蒜苗宝宝”生长的过程中需要“喝水”，每天给它浇适量的水，它才能健康成长。如果不及时给“蒜苗宝宝”喝水，它就会因为缺水而“生病”，慢慢地停止生长。通过形象直观的生活小实验，幼儿知道了日常喝水的重要性。

　　2.通过多种教育形式引导幼儿掌握正确的喝水方法。

　　幼儿知道喝水好处多的道理固然重要，可如果没有科学正确的方法引导，幼儿也难以养成良好的喝水习惯。为此，教师开展丰富的教育活动，采用念儿歌、说童谣、讲故事等小班幼儿感兴趣、易接受的方式激发幼儿喝水的兴趣，起到潜移默化的教育效果;组织幼儿观看生活教育类小视频，案例中小朋友的喝水行为形象直观，引导着幼儿知道了如何接适量的水、如何安静地喝水;围绕“宝宝如何接水喝”的话题，结合班级一日生活内容和环节，开展谈话活动，进一步细化、规范幼儿喝水行为，如：口渴了，知道要喝水;每次喝水接半杯水，双手平稳地将水端到座位上喝;喝水时不说话，不玩耍，不着急，一口接着一口慢慢喝;户外活动后，休息一下再喝水等。

　　3.利用环境资源，巩固幼儿自觉喝水的行为。

　　环境是不可忽视的重要教育因素。为了帮助幼儿养成和巩固良好的喝水习惯，教师和幼儿共同创设“宝宝爱喝水”的主题墙，把幼儿快乐喝水的情景拍下来，张贴到主题墙中，引导幼儿养成自觉、自愿的喝水行为。为了方便幼儿的使用，在盥洗室一角的墙面上，选择一个适合幼儿身高的位置，设计“宝宝喝水记录栏”，粘贴每个幼儿的照片。幼儿每喝一杯水，就可以为自己贴上一朵小花或一辆小汽车以示奖励，操作起来简单方便，能够激发幼儿的喝水兴趣，巩固幼儿的喝水行为。在保温水桶附近的墙面上，用明确的标记和喝水示范图片提示幼儿接水量、注意事项，还在地面上设计规则路线，有效地避免幼儿集体喝水环节时的消极等待。通过这些细致人微的环境引导，逐渐养成幼儿良好的喝水习惯。

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