父母离婚孩子常出现的心理及对策

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　　我们都知道，在父母的婚姻破裂背后，常常是孩子们的泪水；然而有很多时候，勉强维持的婚姻，可能给孩子带来更持久的痛苦。在现代社会，很多婚姻似乎很难避免地走向结束，那么如果父母必
须要分手，如何能够处理好孩子的情绪，让他们尽量避免较大的伤害呢？

　　宝宝心理之悲伤:很多小朋友在爸爸妈妈离婚时都会感到悲伤，为爸爸妈妈不能再生活在一起，为不能同时拥有爸爸妈妈而悲伤。但是每个孩子悲伤的表现都不同，有的孩子在发现爸爸姐姐要闹离婚
时就会大哭起来;而有的孩子则会一言不发，将悲伤隐藏在自己心里。
　　爸爸妈妈应对策略:绝对不可以对孩子说：“你是男孩子，所以不能难过”“你是大孩子了，所以不能哭”。要理解、并且接受孩子悲伤的心情，告诉孩子，会伤心是一种非常自然的心情，感到悲伤
的时候可以让自己流泪。允许孩子向他人述说自己的悲伤.不要因为"家丑不可外扬"，就强迫孩子在外人面前假装坚强。当孩子伤心时，给他一个温暖的拥抱。离婚了，爸爸妈妈往往得耗尽心力去处理自
己的心情，所以无暇应对孩子的悲伤。如果家长一提起离婚的事情就止不住泪水，或忍不住愤怒，就没办法帮助孩子度过这段艰难的时期，只会对孩子造成伤害。这种时候，应该寻找专业的儿童心理学
家来帮助孩子。

　　宝宝心理之负罪感：原本"好端踹"的家庭，爸爸妈妈突然不再回家了。作为重要的家庭成员之一，孩子往往会觉得父母离婚是自己的责任。比如，6岁之后的孩子会觉得“如果我学习成绩够好，我爸
妈就不会天夫打架，就不会离婚了”“那个时候我要 是能多帮妈妈做家务，他们就不会离婚了”“以前他们吵架的时候，我竟然希望爸爸赶快离开家，我真混蛋...”.而3、4岁的孩子最大的特点是认为
世界上发生的一切事情部和自己有关。因此如果爸爸妈妈不再回家了，他会觉得是因为自己才不回家的.因为自己什么呢?可能是因为自己偷吃了糖果，也可能是因为自己不乖，总之，因为自己是个坏孩
子，所以爸爸妈妈才不要自己的。这种负罪感如果不能得到怡当的处理，将会影响孩子的一生。
　　爸爸妈妈应对策略：尽可能父母双方坐下来一起和孩子谈论自己离婚的原因。清清楚楚地用语言告诉孩子，是爸爸妈妈两个人之间发生了问题，所以要离开。孩子绝不是引起离婚的原因。因此，绝
对不能对孩子说"我这么做全都是为了你"。干万不要以为孩子还小，就不和孩子谈论离婚的原因!因为越小的孩子，越会用自己不成熟的逻辑来解释父母分开的原因，最后就产生负罪感。其实所谓"孩子
还小"往往是我们的借口，其实是我们成年人不敢去谈论这个问题!

　　宝宝心理之不安：家庭是孩子最初接触到的社会单位，是他们最基本的安全感和相信任感的来源.因此，当面对家庭的解体，孩子必然会感觉到非常地不安、慌乱，甚至会有"天塌下来了"的感觉。有
的孩子还会因为恐惧而噩梦连连。此外，大一点的孩子也会考虑"我今后会变成什么样"我还可以再见到爸爸妈妈吗?爸爸妈妈以后还会爱我吗?少了一个人赚钱，我们家的生活还能继续下去吗?这些对未知
的不安也会深深困扰孩子，影响他们的笠活与学习。
　　爸爸妈妈对应策略：花时间和孩子交流，告诉他，虽然爸爸妈妈彼此不再爱对方，但是爸爸妈妈仍然会一如既往地爱他，即使爸爸妈妈和他在一起的时间没有以前那样多了，但是爸爸妈妈对他的爱
没有改变，这一切都和以前一样。此外，离异后经济条件变差是很多中国家庭都会面临的困难，因此对于小学以后的孩子，可以开诚布公地和他谈谈今后家庭在经济上的一些改变，希望他能配合减少一
些零花钱，但是同时要告诉孩子，他不需要担心“活下去”的问题。因为家庭的经济问题本来就不是小孩子应该承担的责任。要注意的是，在和孩子谈论经济问题时，干万不能说"因为你爸走了，所以你
以后的零花钱得扣xx元!"因为这样的说法只会让孩子觉得自己在为父母的离婚接受惩罚。

　　宝宝心理之愤怒:有些小朋友在得知父母离婚后，简直就要气疯了。他们可能会大吵大嚷，摔东西，打人，踢人，跤人，捶墙，挑衅老师，和同学打架，甚至伤害自己。他们愤怒的原因包括不希望父
母离婚、觉得父母离婚没有考虑到自己的感受、不能同时和父母待在一起、不得不去自己不喜欢的地方居住等等。
　　爸爸妈妈对应策略:从积极的角度来看，在父母离婚后，小朋友能够用行为表达出自己的愤怒，是一种自我帮助。因为如果将愤怒的情绪压在心底，对孩子将会是更严重的伤害。因此一定要以宽容的
心态对待孩子的债恕。绝对不能说"你凭什么生气啊"之类的话，否定孩子的愤怒。重要的是帮助孩子，用安全的方式来发泄他们的愤怒。比方说可以鼓励孩子多做运动，消耗愤怒的能量。如果孩子的愤
怒很严重，以至影响自己和周围人的安全、影响到自己与其他人的交往的话，就需要借助儿童心理学家的力量了。临床儿童心理学家会采用一系列的游戏和行为训练，帮助孩子逐渐学会用安全的方法发
泄恕火。

　　宝宝心理之退行:有的小朋友在父母离婚后，会表现得更像比自己年龄小的孩子，比如明明已经比较独立的孩子，变得黏着爸爸妈妈;或者明明已经可以自己吃饭了，又变得不会独自吃饭，需要别人
喂.之所以会有这样的行为表现，是因为孩子在向父母传达一种信息:我需要你们的帮助，需要你们爱爱我。这些行为往往并不是孩子有意为之的，而是无意识中出现的行为。
　　爸爸妈妈对应策略:最重要的是干万不要觉得孩子是在故意捣乱。因此当孩子出现上述的退行行为时，不要对孩子空气。多关注孩子，让他了解爸爸妈妈是爱他的。此外，有些孩子之所以会出现退行
行为，是因为生活环境发生了改变，孩子无法迅速地适应新环境。在这种情况下，要帮助孩子，尽快地适应环境。

　　父母离婚，这对家庭的每一个成员来说都是非常重要的改变。有时候孩子能够比较快地度过这段艰难的时期，反而是父母久久无法从离婚的打击中恢复过来，结果，小孩子反倒成了父母的“妈妈”
，担负起照顾父母的责任。这种情况，不管对父母来说还是对孩子来说，都会造成严重的伤害。因此，如果离婚后，爸爸妈妈没办法走出来，常常哭、大声喊叫、郁郁寡欢、把自己锁在家里、酗酒或依
赖药物、经常生病、消瘦或爆肥，那么，就必须要寻求专业的心理帮助。如果您身边的朋友有这样的情况发生，也请您务必敦促他，为了自己和孩子的健康成长，必须寻求专业的心理帮助。

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