宝宝游泳有什么好处

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　　宝宝1岁以内尚不能独立行走，游泳为其提供了一个熟悉自然的机会，而且是安全、运动量大的健体活动。游泳不但能促进宝宝的新陈代谢，还可使新生儿延续子宫内的羊水环境。水的浮力、水流冲击和水波能温柔抚触宝宝的身体，提高感知觉的发育，消除宝宝焦虑、恐惧和孤独心理，非常有利于脑部发育和身心健康。但不是所有新生儿都适合游泳，应了解以下事项。
　　适合游泳的宝宝：
　　* 足月顺产及剖宫产无窒息史的7天以上新生儿。
　　* 体重大于2千克，孕周大于34周且无并发症的低体重宝宝和早产宝宝。
　　* 缺血缺氧性脑病及各种原因引起的脑损伤，经治疗病情稳定的康复训练宝宝。
　　不适合游泳的宝宝：
　　* 脐部感染的宝宝。
　　* 先天畸形的宝宝，如先天性心脏病、脑积水等。
　　* 心肺功能不全的宝宝。
　　* 正在患其他疾病的宝宝。
　　* 癫痫发作期的宝宝。
　　游泳前的准备工作：
　　* 水质准备：新生儿游泳时的用水要经过专门消毒，并使水质接近羊水成分，以减少宝宝不适。
　　* 肚脐护理：游泳前要对新生儿的肚脐进行护理，并贴上防水肚脐贴，以免被感染。
　　* 游泳室要通风条件好、自然采光、室温在25度-26度，冬季高出1-2度，环境相对温度为50%-60%。
　　* 游泳池应为无毒、透明、充气的水池（不可用成人浴缸），池深至少在56厘米以上，内径50-90厘米，可配有充气小玩具。
　　* 泳圈配置参照不同月龄宝宝的颈围径。泳圈的内径要大于或等于宝宝的颈围径，宝宝成长到一定的阶段，应更换不同型号，大小的泳圈。给宝宝套圈时，要两个操作，动作要轻柔。套好游泳圈，应检查宝宝下颌部是否垫托在预设位置，下巴要置于其槽内，并缓慢入水。
　　* 宝宝游泳要处于安静觉醒状态，最好在吃奶前20-35分钟。
　　* 游泳前应进行兴奋性按摩和兴奋性游戏，如皮肤按摩，追物游戏，以调动宝宝的积极性。
　　* 游泳持续的时间。新生儿开始每次持续7分钟左右，以后每次增加10-15秒，逐渐增加到10分钟。3个月以内的宝宝每次最长不超过15分钟。1岁时每次30-40钟。如果宝宝烦燥、打盹，要立即将其抱出水面。
　　* 理想水温
　　新生儿-3个月以内 38-40度；3-6个月 37-39度；6-9个月 36-38度； 9个月-1岁 35-37度；1-3岁 34-36度；
　　* 游泳结束后应做脐部护理，给宝宝适当饮水，并做安抚镇静性抚触性抚触。
　　专家忠告：给宝宝物别的护理
　　护理宝宝游泳时，父母的动作要轻柔，不戴首饰，不留长指甲，要看着宝宝的眼睛，轻声说话或唱儿歌，也可以播放轻音乐。新生儿体质较弱，在游泳时对水质、水温、室温的要求更加严格，也需要更多的特别呵护。

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