父母跟孩子沟通的技巧(父母要用积极的语言做好亲子沟通)
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父母跟孩子沟通的技巧(父母要用积极的语言做好亲子沟通)
在一个健康家庭中,亲子沟通几乎是我们每天都要经历的场景。一个有效的亲子沟通可以发挥出很大的作用,既能帮助父母实现了解孩子情况的目的,也能增进父子母女之间的亲情,而好的亲子关系,更有利于孩子的成长。
亲子关系的好坏直接影响到孩子能否身心健康的成长,所以如何父母如何去处理好亲子关系,建立良好的亲子关系,这会涉及到亲子沟通的技巧,亲子之间的权利与责任等,宝贝成长计划小编在讲如何提升亲子沟通技巧三大课程,分别是NLP亲子沟通,高效能亲子沟通,GROW沟通等,家长你学会运用哪些?
但目前,在亲子沟通中还存在这样或那样的问题,比如,亲子沟通经常变成了亲子冲突,这原因和未能掌握沟通技巧大有关系;还有父母在亲子沟通中出现不平衡、各自扮演的角色比较含糊等等。这意味着我们需要好好理顺亲子沟通问题的来龙去脉。
01 我们如何理顺亲子沟通的来龙去脉
1.在亲子沟通中,父母要占据主动权,引导孩子展开亲子沟通
亲子沟通,涉及双方的沟通能力。一个良好的亲子沟通,一般包括这些因素:父母和孩子能主动开启话题、能理解对方的观点和情感,能向对方清晰地表达自己的想法和意见,并懂得使用一些小技巧提高沟通的效果。
小学阶段孩子的沟通能力总体上要比父母更低,因此,需要父母在亲子沟通中占据主动权,引导孩子展开亲子沟通。
2.父母在亲子沟通中的“地位”需保持平衡,各自扮演的角色不能含糊不清
在小学阶段,大部分孩子更愿意与母亲沟通,向母亲倾诉自己的想法和心事。但在这里要强调的是,在亲子沟通中,父子沟通和母子沟通同样重要。多项研究和实践都表明,父母对于孩子的教育作用是不同的,并不能完全相互替代。
良好的亲子沟通中,父母之间所处的地位或重要程度要相近,即达到平衡。如果父子沟通和母子沟通的频率、质量出现差异过大的现象,基本表明这是不健康的亲子沟通模式。
比如,如果孩子只会找妈妈倾诉,而极少或不愿意和爸爸聊天,这说明亲子沟通中出现了不平衡。父亲角色的不到位会影响孩子的发展,使得孩子得不到父亲的帮助,这对孩子的发展自然不利。因此,父亲在家庭教育中一定要扮演好自己的角色,承担起教育孩子的责任,日常要多与孩子沟通。
3.与孩子沟通时,如果父母亲的要求、期望等均保持一致,家庭教育效果会更加明显
亲子沟通的一致性很重要。当父母双方对子女的要求、态度、期望和沟通目标等趋于一致时,家庭教育效果会更明显。反之,如果父母亲子沟通存在较大的不一致,会使教育效果大打折扣。
4.孩子的言行、特点和家庭气氛等会影响亲子沟通的质量
亲子沟通的流畅性、质量等受到其他因素的影响,包括孩子的言行、特点和家庭气氛等。
孩子的言行、特点等会影响亲子沟通的质量。研究表明,那些经常表现出消极情绪、作息不规律等的孩子与父母的冲突较多。面对这种类型的孩子,家长更容易采用控制的态度、伴有抵触的情绪,更多地拒绝孩子、强迫孩子接受自己的决定,亲子沟通质量下降。
而家庭气氛也会影响亲子沟通的质量。在温馨、民主的家庭气氛中,家长与孩子的冲突较少,亲子沟通更顺畅、更积极。而在充满敌意、限制的家庭气氛中,家长与孩子之间会经常相互抱怨、冲突增加,不利于亲子之间的沟通。
02 提高亲子沟通的6个技巧
1.提高对孩子需求的敏感性,同时让孩子了解自己,提高孩子对父母的敏感性
亲子沟通是双向的。对父母来说,要观察得更仔细一些,做得更细腻一些,以此提高对孩子需求的敏感性;对孩子来说,要让孩子了解自己,提高孩子对父母的敏感性。
2.认真倾听孩子说话,准确理解孩子想要表达的意思
由于孩子的表达能力有限,不一定能准确清晰地表达自己的本意,其中尤以低年级孩子为甚,有时还会冒出答非所问的现象。因此,父母在亲子沟通中,要认真倾听孩子的表达,抓住重点,准确理解孩子想要表达的意思。
3.增加亲子沟通时间,注重亲子间的情感沟通
关于增加亲子沟通的时间问题,父母可在接送孩子的上学和放学的路上、在看电视时、在阅读时及在孩子临睡前的10分钟等零碎时间,和孩子进行沟通。此外,父母还要把亲子沟通作为增加亲子之间情感的重要平台,良好的亲子关系更有利于父母对孩子进行引导和教育。
4.父母在教育孩子上尽量保持一致
在教育孩子上,最忌讳的、也是我们需要尽力避免的情况是:父母之间把教育孩子上的重大分歧暴露在孩子面前。
在教育孩子事情上,父母之间难免有分歧,这很正常,但这种分歧是不能当着孩子来讲的,这只会让孩子感到无所适从。有分歧,完全可以先在私底下沟通、交换意见,等到达成一致后再和孩子进行沟通。
另外,父母之间需要互帮互助,增进自己与孩子的亲子关系。比如,当父母中的一方与孩子发生误会或冲突时,另一方就需要及时站出来进行协调,扮演桥梁的角色。父母之间在教育上如果能做到基本保持一致,对孩子的教育是十分有利的。
5.与老师密切沟通,促进亲子沟通
6.在亲子沟通中,话要这样说,孩子才愿听
家长在亲子沟通中尽量不要说一些孩子特别不爱听的话,以免对孩子造成伤害。在亲子沟通中,家长的话要这样说,孩子才更愿意听:
- 经常用“我们”开头,少用“你”开头;
- 不再用“你为什么……”;
- 多使用陈述句,描述客观事实;
- 把“应该”改成“我希望你、我觉得”;
- 把“能不能”改为“……好吗”;
- 把“但是”改成“而是”;
- 不对孩子长篇大论说教,而是简单明了地把自己的要求告诉孩子;
- 把自己的感受、遇到的一些事情告诉孩子,这会让孩子觉得你是在认真地跟他交流。
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