恐辅症解决措施（恐辅症的看法）

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恐辅症解决措施（恐辅症的看法）

家庭教育亲子沟通是每一个父母必修课，因为父母是孩子的第一任老师，家庭教育亲子沟通顺畅的，那整个家庭氛围都会非常和谐，更利于孩子身心健康的成长，左养右学教育赖颂强老师在讲NLP亲子沟通，高效能亲子沟通，GROW沟通模式，手把手教父母如何做好家庭教育亲子沟通，父母你要学习吗？

“辅导作业一时气，一直辅导一直气……”都说家长辅导孩子作业简直像是“渡劫”。35岁的李先生怎么也没想到，这句话居然在自己身上应验了。原本还在辅导孩子作业，转眼他就因颅内动脉瘤破裂在鬼门关“闯”了一遭。据报道，事发当天，李先生正在给二年级的女儿辅导作业，教了很多遍，孩子还是没能写出来，一下情绪激动，随后感觉到剧烈的头痛，家人赶紧送他前往医院就诊。目前，手术顺利完成，术后造影显示动脉瘤完全栓塞，患者症状逐渐好转。

近年来，由于辅导孩子做作业导致家长自我损伤的案例层出不穷。2023年9月，家住深圳的刘先生在辅导孩子做作业时一阵“怒吼”，接着胸口疼痛喘不上气。休息过后，他再次来辅导孩子时，胸口一阵绞痛，眼前一黑，晕了过去，送至医院被诊断为“心梗”发作，经急救后才脱离生命危险。说起陪孩子写作业，不少家长都有“心酸史”，家长气头上来时，动辄打骂孩子，或气伤自己，很多家长因此患上“恐辅症”。

要治好“恐辅症”，家长提升家庭教育能力是关键。“方法不懂，眼睛哭肿”“没有不能教育的孩子，只有不懂教育的父母”……现如今，越来越多的家长望子成龙、望女成凤心切，在孩子教育上花费很多心血，但在怎么教、教什么等问题上仍然有些茫然。2023年，浙江省湖州市组织专家和名师编写了《家庭教育指导手册》，聚焦不同年龄阶段孩子的成长特点，既有案例分析、又有科学解读，以多种方式宣传正确的家庭教育理念和科学的教育方法，指导家长与学校共同培养身心健康、积极向上的孩子，值得家长们好好阅读，有效提升应对孩子的能力。

为提升家长素养，助力孩子成长，杭州市上城区又在全国开创了“家长持证上岗”的先河，依托移动学习平台，整合区域社会资源，开设线上课程，引导家长通过智媒体完成“执照”的学习、积分，达到一定积分的予以认证并给家长颁发不同等级的“家长执照”。杭州市上城区的“星级家长执照”工程，值得各地学习借鉴。

当然，家长既要提升家庭教育能力，更要言传身教。古人有句至理名言：“有才无德，行不远。”一个没有道德感的人，即使有再多的知识与才华，也难以成材。父母自己如何“做人”，会直接影响到孩子的品行。老是对亲人、朋友、同事说谎的父母，是无法教会孩子“老实做人”的，因为他自己的行为恰恰起到了相反的教育效果。所以，家庭教育重言传，更重身教。要让孩子贤自己须先贤，要教育孩子节俭自己须先节俭，要使孩子好学自己须先好学。家长要以自身的人格魅力作为无声的榜样，在潜移默化中对孩子发挥教诲作用。

其实，家长学会调节自我情绪，对摆脱“恐辅症”也有很大帮助。面对“失控”情绪，湖南中医药大学人文与管理学院应用心理学系副教授、湖南省中医附一心理门诊心理咨询师肖长根建议家长采用“STOP原则”：及时暂停辅导作业、做深呼吸缓解压力、做到接纳并允许孩子犯错误，和孩子共同面对，共同学习、成长。家长们不妨一试呵。

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