网络游戏成瘾的表现和危害？如何预防儿童上网成瘾？

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　　人们说电视、计算机、网络是20世纪最伟大的电子产品。那个21世纪，移动电话的诞生将会是另一个时代的颠覆。诚然，作为信息传播的重要手段，高科技电子产品给人们带来了无限的喜悦与信息。特别对小孩子来说，那是一个多么丰富，五彩斑斓的世界。

　　但这会让一个缺乏自控、判断力的孩子不由自主地沉迷其中，甚至成为“网瘾”。

　　网络成瘾症(也叫网络成瘾症)，主要是指长期沉迷于网络，对网络以外的事情没有太多兴趣，从而影响到身心健康。其实大多孩子表现为“网络游戏成瘾”。

　　满足其中5个标准，可以诊断为“网络游戏成瘾”：

　　1.全神贯注地比赛;

　　2.在停止玩游戏时，出现不适、焦虑、易怒等症状;

　　3.游戏时间逐渐增加;

　　4.不能减少游戏时间和停止玩游戏;

　　5.放弃其他活动，丧失以前的其他嗜好;

　　6.即使理解游戏对自身的影响，也要集中精力;

　　7.不让家人或其他人在玩游戏的时间;

　　8.通过玩游戏缓解消极情绪，如内疚、无望等;

　　9.由于玩而失去或可能失去工作和社交。

网络游戏成瘾的危害：

　　1、生理学影响：患上网瘾后，开始只是精神依赖，后来发展成躯体依赖性，长期沉迷于网络可以导致情绪低落、视力下降、肩背肌肉劳损、睡眠节奏紊乱、免疫功能下降等。儿童处于生理发展的重要阶段，这些问题的出现将极大地影响儿童的身心健康和生长发育。

　　2、心理影响：长时间上网会使儿童沉迷于虚拟世界，造成自我封闭，与现实产生隔阂，不愿意与人面对面交流，长期下来，势必影响儿童正常的认知、情绪、心理定位，甚至可能造成人格异化。对儿童健全人格的形成和正确的人生观形成不利。

　　宝贝成长计划提醒您：如何预防儿童上网成瘾？

　　家长要多从多方面培养孩子的兴趣，以避免上网，手机占据孩子的大部分时间，才能让孩子身心健康成长。身为家长，我们应该：

　　一，控制孩子上网的时间。

　　对学前儿童而言，每天打手机的时间不能超过一小时。因为小孩的自控力较差，应该严格控制自己的手机时间。

　　第二，父母应该尽量少的玩手机，多陪孩子。

　　要使孩子摆脱“网瘾”，父母首先要做的就是树立榜样。假如父母都在家，那就至少要有一个小孩陪着，讲故事，玩游戏等等，这样可以转移孩子的注意力。还可利用和发挥孩子自己的天赋，如游泳、唱歌、美术、手工等与网络巧妙结合。

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