宝宝初上幼儿园如何度过适应期？

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　　新入园的孩子有哪些反应？经验丰富的幼儿园老师为家长们提供了一系列建议，以便帮助孩子和家长共同度过适应期。

一、准时接送，不中途探望

　　首先，老师安慰家长们，早上入园，孩子由于不适应出现哭闹现象是正常的，在所难免。因此，家长一定要保持冷静，不管孩子怎么哭，走就走的干脆，“一步三回头”只会让孩子哭得更凶。有的家长走后又返回来，在窗口张望，老师认为这样做是一大忌，一旦被孩子发现，不仅自己的孩子心神不宁，还会影响其他幼儿的情绪。他们还特别提醒家长，在开学初接送孩子都要提早一些。早上早送，可以避免哭闹而影响吃早餐；下午早到，以免孩子在其他幼儿被接走后产生孤独感。

　二、要走路回家

　　老师指出，孩子刚刚入园，离开家人一整天，再见到家人就会有撒娇的表现。家长接到孩子后可以给他一个温暖的拥抱，但仍然要注意坚持让孩子自己走路回家。“一方面，这个年龄段的孩子完全能够做到自己走路回家；其次，坚持让孩子走路回家，也是给他一种已经长大了的心理暗示，有利于孩子的心理成熟。”

　三、要保持平静

　　对家庭而言，孩子入园是一件大事，尤其当孩子对幼儿园表现出强烈的排斥情绪时，家长们也常常会产生不小的心理压力。老师认为，孩子对幼儿园生活的不适应往往受环境和成人态度的影响。因此，建议家长在家中要尽量保持往日的平静氛围，不要过分渲染对入园问题的关注，以免造成孩子紧张的情绪。家长平和的态度为孩子及早适应幼儿园生活提供了良好的外部环境。

　四、要分享快乐、主动沟通

　　孩子来到陌生环境，或多或少都会有些心理压力，如何给他们减压、缓解紧张的心理呢？老师建议家长在孩子回到家后，有意识地引导孩子回忆幼儿园里的“快乐”，比如认识了哪些小伙伴，做了哪些好玩的游戏，“成人以平静略带羡慕的态度和孩子分享快乐，有利于孩子建立良好的情绪体验。”

　　主动和孩子沟通，聊一聊幼儿园的生活，给他讲喜欢听的故事，陪他玩好玩的游戏，这些对孩子尽快适应幼儿园的生活都十分必要。

　五、家长要用积极、轻松的情绪去感染幼儿

　　做家长的不难发现，孩子很注意倾听大人之间的谈话，而且非常容易受到情绪暗示。因此，如果家长用愉快的口气谈论和幼儿园有关的人或事，把孩子入园当做一件高兴事来讨论和迎接，就能给孩子一个正确的引导。老师推荐家长们可以试试这样的心理暗示：“哥哥本领真大，宝宝上了幼儿园也会这么能干的！”“一个人玩没意思，去幼儿园和小朋友们一起玩才开心呢！”这些言语会让孩子对幼儿园产生期待和向往的心理。

　　同时，家长也应该尽早给孩子灌输这样的想法：你已经长大了，不再是小孩子了，要暂时离开家、离开爸爸妈妈去幼儿园和老师、小朋友一起生活，因为小朋友到了这个年龄都要上幼儿园。

六、要积极配合

　　一些家长认为把孩子送进幼儿园就是幼儿园的事了，一日三餐、睡觉和游戏都有人管，自己终于不用操心了。但老师提醒家长们，幼儿园生活与家庭生活有许多不同之处，家长要主动了解孩子在幼儿园的生活、游戏和学习，了解幼儿园对孩子的要求并积极配合，因为对孩子坚持与幼儿园“一致”、“一贯”的要求是很必要的。

　七、正确看待孩子出现的反应

　　分离的焦虑会给孩子在情绪、饮食、睡眠、行为等多方面带来波动，比如入园时情绪不安、哭闹；入园后出现食量减少、便秘、消化不良；少数孩子出现夜惊、夜哭现象；一些孩子变得依恋增强、行为退缩、沉默不语、反抗性增强；还有一些孩子因为哭闹、不爱吃饭导致体质减弱或体重下降。

　　老师指出这都是对新环境的一种反应，是一个孩子成长所必须经历的，等情绪稳定后都会自行消失。而适应新环境本身就是心理走向成熟的一种表现，家长对此要有足够的理解和心理准备。

　　其实，孩子入园，被分离的焦虑困扰的除了孩子还有家长。因此，幼儿园老师也对家长们提出了“七忌”，希望家长控制好自己的情绪，采取正确的方式。

一忌甜水等待

　　在接孩子的大军中，很少有家长是空手来的，水尤其必不可少。不少家长都跟老师嘱咐过：我们孩子从来不喝白水，在家都是喝带甜味的。接孩子时也惟恐孩子因为不习惯而喝水不足，早早准备好梨水或放了冰糖的水。老师说，其实每天都有“甜水等待”，反而会影响孩子在幼儿园的正常饮水，长此下去还会影响幼儿的健康。

二忌追问孩子

　　家长总是十分关心孩子刚入园的情况，但此时的孩子还不太喜欢幼儿园，不要追问“幼儿园好吗？”“老师好吗？”“老师喜欢你吗？”这些问题往往会造成孩子更大的心理负担。

三忌迁就放纵

　　孩子心里不痛快就会莫名其妙地发脾气，家长会发现刚入园的孩子更加爱撒娇和耍赖。这个时候，家长不要认为孩子在幼儿园里委屈了一天，以“同情”和“补偿”的心态对待他，可以用转移的方法排解孩子心中的不快，而不是迁就放纵。

　四忌时送时停

　　有些家长为了满足孩子的心理，常常会送两天停两天。这样不利于孩子适应新环境，应该坚持送孩子上幼儿园。

　五忌零食补偿

　　家长惟恐孩子在幼儿园吃不饱，在家里准备了很多零食，这会使孩子更加不好好在幼儿园吃晚饭，因为每天都有零食补充，孩子会在吃饭时留有余地。

六忌偏听偏信

　　家长对刚入园的孩子不放心，会对孩子提出很多问题。由于这一阶段的孩子常常把想象与现实相混淆，会说出与事实不相符的答案。比如孩子之间发生不愉快了，孩子往往会说：“XX小朋友打我了。”遇到这种情况家长不要“偏听偏信”。此外，孩子在回答问题时还往往会将问题的结尾作为答案，比如家长问：“你尿裤子了吗？”孩子回答：“尿裤子了。”家长问：“你吃没吃饱？”孩子会答：“没吃饱。”老师建议家长多和带班老师沟通，客观地了解孩子在园的情况，避免产生不必要的误会。

七忌打破孩子的生活规律

　　最后，老师再一次对家长强调，幼儿园的生活很有规律，定时吃饭、定时午睡。周末回家后，如果家长打破这些规律，等孩子再回到幼儿园，又需要时间调整作息，会让孩子很容易感到不适应。

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