孩子不爱吃饭的四个原因

小编为您收集和整理了孩子不爱吃饭的四个原因的相关文章：孩子不爱吃饭的四个原因孩子不吃饭大概是家长最头疼的问题之一了，一顿饭热了凉凉了热孩子才去吃，吃了没多少又不吃了，家长还要担心是不是吃的不够影响发育。可你知道为什么孩子不好好吃饭吗？我们总结了主四个主要...

孩子不爱吃饭的四个原因

　　孩子不吃饭大概是家长最头疼的问题之一了，一顿饭热了凉凉了热孩子才去吃，吃了没多少又不吃了，家长还要担心是不是吃的不够影响发育。

　　可你知道为什么孩子不好好吃饭吗？我们总结了主四个主要原因，快来看看你家孩子有没有！

　　一、家里做饭不好吃

　　这个可能虽然不算太大，但也需要拿出来说一说，有的父母工作忙，婚前也没有学过做饭，一做起来手忙脚乱，这也是很正常的，有的家长工作太累，晚上回家糊弄一顿，喂饱就行。还有可能是家长的口味和孩子不同，又很少摸索过孩子的喜好，每天做的菜就不是很得小朋友喜欢。

　　这种原因是最好辨别也是最好解决的，偶尔带孩子去吃些外面的小饭馆，或者去亲戚家做客，寻找一下有没有孩子爱吃的饭菜，假如孩子的饭量比在家时增加很多，那就是口味问题啦。对策：如果下班后时间相对充裕，家长可以带孩子去逛逛菜场或超市，让孩子自己挑一些爱吃的菜，或者去学一些在外面吃过的，孩子爱吃的菜。现在网上的做菜教程也很多，孩子一般更偏爱甜口的，带肉的菜，像糖醋鱼，四喜丸子等等。只要勤加练习，厨艺是很容易提高的！

　　二、肠胃不好

　　这种也比较好识别，一般来说如果孩子有些不好的生活、饮食习惯就容易引起肠胃问题，像饭前不洗手，爱买便宜的小零食等等，结果“病从口入”。除此以外季节变化孩子也会闹肠胃病。

　　假如孩子脸色蜡黄，肚子总是有点胀气的话，家长就要带孩子去医院看一看了，有一些细菌感染容易造成孩子的肠胃不适，严重时会变成胃溃疡，个别细菌还具有传染性。但有的爷爷奶奶看孩子时会为了让孩子好咀嚼嚼烂了喂给孩子，这样孩子就会被传染上爷爷奶奶的肠胃病。对策：如果确诊细菌感染，主要还是要遵医嘱吃药。同时日常的饮食调理也很重要，爸爸妈妈可以给孩子做一些养胃的东西，像小米粥、山药、胡萝卜等等。

　　三、零食吃太多

　　我曾经见过有的家长在茶几上摆满了零食，孩子在看电视或玩耍时顺手就会拿着吃，家长也不怎么控制。到了吃饭时间家长才开始犯难。奇怪，孩子怎么不吃饭呢？

　　这当然就是孩子零食吃太多造成的后果，不到饭点的时候孩子早吃的饱饱的了，哪还有肚子吃正餐呢。但这种零食吃得多，主食吃得少的方式是不值得提倡的，一方面不能控制孩子的饮食均衡，一方面对孩子的零食中的防腐剂对健康也影响不利。

　　对策：家长在家要少存零食，每天准确控制孩子吃零食的时间和量，零食内容最好也以水果、干果等天然食品为宜，其他的零食最好少吃。

　　四、饭量小

　　天生饭量小的孩子也是有的，有时候只能吃半碗多到一碗，家长就会很着急，为什么孩子吃的这么少呢。但相比前面的原因来说这个其实不算问题，为什么这样说呢？

　　因为这个问题还是以家长的原因居多，有好些家长都觉得孩子应该多吃，吃的越多越好，所以孩子哪怕已经饱了家长也会觉得孩子吃的太少。还有些家庭习惯用大碗，家长在盛饭时又要压一压，就会显得孩子吃的格外少。对策：每个孩子饭量不同，只要不是上述的几个原因，家长不用太担心，也最好不要在饭量上强制孩子多吃，主要还是注意孩子的营养均衡，让孩子自己觉得吃饱了就够了。

以上就是小编为您收集和整理的孩子不爱吃饭的四个原因相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.qinzijiaoyu.com/a/641e5710a52c9ff28105caad.html