我的宝宝可以吃蜂蜜吗？

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　　蜂蜜有时会含有一种肉毒杆菌的孢子，这能导致一种罕见的婴儿食物中毒（波特淋菌中毒），在很偶然的情况下，也会发生在成人身上。6个月以下的宝宝是最脆弱的。宝宝吃蜂蜜或其他受污染的食物之后8～36小时左右，可能会出现波特淋菌中毒的症状，可能包括便秘、倦怠和缺乏食欲。如果你怀疑宝宝可能中毒了，应该马上去医院检查。虽然波特淋菌中毒在婴儿中很罕见，但还是建议你不要在宝宝1岁之前给他吃蜂蜜。
　　那么除了预防食物中毒的考虑之外，宝宝可以吃蜂蜜吗？蜂蜜的主要成分是糖，这是不给宝宝的食物和饮料中添加蜂蜜的另一个原因，因为糖会伤害宝宝的牙齿，并且可能使他养成爱吃甜食的习惯。不过，如果你就想给宝宝加一些甜味，那么果汁、果泥、捣碎的香蕉或水果干等，都是增加甜味的选择。
　　一旦宝宝长出第一颗牙齿，良好的口腔卫生就非常重要了，这包括定期刷牙；从6个月开始就给宝宝改用学饮杯，而不用奶瓶；吃饭时给宝宝吃适量甜食，而不是在两餐之间吃。另外，还建议你定期带宝宝去检查牙齿。在任何情况下，都不应给宝宝吃过多的甜食。

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