让孩子智商翻倍的小细节

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　　很多时候，人的成败不在于其他，而是在于细节的培养，对孩子的教育也是如此。特别是孩子出生的头十年被科学家长称作“机会之窗”，这段时期对孩子做这些有助于大脑发育的事情是可以真正的提升孩子的智商的。

　　一、营养的早餐

　　研究人员发现，从早餐中获取充足的营养有助于提高儿童的智商水平，避免他们出现行为障碍，有利于孩子成年后获取事业上的成功。早餐最好是全谷类食品和燕麦片，另外准备一些新鲜的水果、蔬菜，哪怕是一块、一段都能增加维生素、纤维素的摄入。

　　二、学一门外语

　　研究发现能讲两种语言或以上的人，他的大脑运转方式和只能讲一种语言的人们是不相同的，还可以给孩子带来很多脑力的帮助。改变孩子的大脑结构，增强大脑的能力，提高记忆力，变得更聪明。

　　三、经常运动

　　在运动过程中通过引导儿童的认知需求，可以对智力活动产生积极影响。特别是6~16岁这个智力发展迅速的时期，孩子经常运动，对于智力发展有着不可替代作用。

　　四、有针对性的选择玩具

　　孩子对玩具都有一种特别的喜爱，而好的玩具不仅可以给孩子带来快乐，还可以提高智商。例如积木玩具，孩子在组建之前会先思考、观察用那些材料，然后在动手，这可以很好的锻炼孩子的创造、思维能力。

　　五、早点睡觉

　　学龄前的儿童每天至少要保证11-12个小时的睡眠，这样不仅有助于身高的发育，还有助于脑部的发育。另外作息时间规律的小孩在语言、数学和阅读等方面表现的比其他孩子要好，家长可不能忽略这个小细节。

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