绘本推荐：《小小普拉提》

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　　【导语】幼儿时期的绘本对孩子很关键，有条件的妈妈应该从孩子半岁到一岁左右每天定时定量给孩子朗诵绘本，哪怕十分钟，这种微小的时间在日后汇聚起来会产生巨大的影响。而且这种阅读是不能够一蹴而就的，不是说你一个星期选一天读一小时，或者半个月选一天为阅读日孩子就能买账的，日积跬步，终至千里。

　　宝贝成长计划网为大家整理了一些绘本推荐，有具体出版信息以及详细内容介绍，大家可以根据需要为孩子选择，今天我们推荐的绘本是《小小普拉提》。

小小普拉提

　　语言： 中文绘本

　　标签： 启蒙类

　　适合年龄：2岁-6岁

　　评分：

　　作者： 里达韦尔

　　出版社： 北京联合出版公司

　　出版日期：2016年06月

内容简介

　　想象一下，你正坐在一条漂浮在水上的小船里。

　　躺下来，像划小船一样从上向下摇动胳膊。

　　想象一下，你的腿就是铅笔。

　　躺下来，先用左腿画一个圆，接下来，再用右腿画一个圆。

　　想象一下，你是一只刺猬。

　　躺下来，双手抱膝，膝盖贴紧胸部，把自己团成一个小球。

　　保持这个姿势一小会儿。

　　想象一下，你的双手是正在锯木头的锯子。

　　坐下来，叉开双腿，左手去锯右腿，接下来，右手去锯左腿。

编辑推荐：

　　本书是一本优秀的儿童普拉提启蒙用书。

　　在这本书里，选择改编了12套普拉提操。在每组内容的左页为精心搭配的一幅有趣的场景，帮助孩子理解动作并有助于孩子拓展想象力；右页中生动地描绘出了普拉体操的分解步骤，图文搭配使学习更简单直观。本书内容丰富有趣，易于操作，非常适合小家伙们爱上普拉提这项运动。

　　普拉提是由德国著名运动康复专家约瑟夫·普拉提（1880～1967）创立并推广的一种加强肌肉力量、提高身体柔韧性和协调能力、改善姿态以及促进整体健康的锻炼体系。这种独特的锻炼体系强调核心的重要性，通过有意识的控制身体，保证正确的肌肉募集次序和骨骼排列，集中注意力于动作的细节，并配合针对性的呼吸模式来提高练习者的整体健康。

　　这本书旨在通过游戏的方式让孩子动起来，从而使他们对自己的身体有更好的认知。普拉提进行的肢体练习都非常舒缓轻柔，有助于孩子循序渐进调动身体各个部位，因而它是一项很适合孩童的运动。普拉提操可以改善孩子的协调性、柔韧度以及专注力，从而促进儿童的身心发育。从国外兴起，近年逐步被国人所关注。目前国内涉及此类内容的绘本尚不多见，因此具有很好的市场前景。

作者简介：

　　里达·韦尔吉，体育教育专业老师，担任普拉提运动私人教练，并且是一位国际空手道专家。

　　艾尔莎·富基耶的绘画启蒙源于童年时所看的图画书和她祖母的绘画。她沉迷于绘画艺术，于里昂的埃米尔·科尔学校研习了相关课程。从那时起，她开始了自己的创作生涯。艾尔莎的创作风格鲜明，擅长运用混合材料，她的作品深受喜爱。

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