10分钟幼儿活动 不花钱也能锻炼

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  一个一岁的宝宝可以爬、可以坐立、可以站起来，他也正在学习走路、学习说话。岁根据疾病控制和预防中心的研究，一岁的宝宝更愿意独立地探索周围的世界。同样的，一岁的宝宝还会加强精细动作技能的练习，包括用他们的手去抓东西、在纸上涂涂画画。适龄的小活动可以帮助宝宝更快更好的发展呦。

  1.拼贴画

  拼贴画想法是一个趣味十足的幼儿发展活动，因其多样性和很强的操作性受到很多人的喜爱，对于一岁的宝宝来说，并不需要多大的艺术体验，重要的是锻炼精细动作技能的发展。

  杂志上的图片、纸质的海报、废旧的贺卡，这些都可以成为拼贴画的材料，飘带、羽毛、树叶也都是理想的素材。

  最好的想法是现在白色的硬纸板上画出简笔图案，告诉宝宝，“我们要把树叶站在板子上，最后会拼成一只小兔子哦”。需要把材料粘在纸板上，胶水可能会带来诸多不便，即使是安全胶水，固体胶棒是个理想的选择，既可以把东西粘起来，又不会制造一片混乱。但是爸爸妈妈要注意哦，不要让宝宝把胶棒放进嘴里。

  胶棒会让整个拼贴画美观一些，但是想要简化过程，可以用胶带替代。但是粘连的过程最好由大人来完成。制作好的拼贴画可以挂在婴儿的房间或者是客厅中，或者是作为礼物送给家人。

  2.串珠手工艺

  把珠子穿进细线里，这一定属于精细动作的范畴了，一岁的宝宝已经可以进行串珠动作哦。但是为了避免窒息的危险，提供给宝宝大一点的珠子（比普通的算盘珠子大一些）和粗一些的线，刚开始可以先教宝宝把珠子穿进线里的动作，等宝宝熟悉之后，就可以交给他自己去完成啦。

  3.喂养宠物

  一定要让宠物远离宝宝，NO！宠物也可以成为宝宝很好的伙伴，也能够带给宝宝很强的安全感。试着让宝宝去喂宠物吧，给他一个小包装的狗粮（猫粮），引导宝宝将狗粮（猫粮）倒进食盆中，然后教宝宝把小狗（小猫）唤过来。

  宝宝会很享受这个小活动，还能够让宝宝和宠物之间建立亲密的关系哦。

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